亚健康
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更新于2015-03-16 12:30:00
由于科技的发展，大部分上班族只需要坐在办公室中便能完全各项工作，虽然室内给我们创造了很良好的工作环境，但是长时间久坐加上缺乏时间锻炼，给身体带来了极为不利的影响。腰酸背痛、肩颈痛、关节疼痛等等都是...详情>>
更新于2015-03-16 11:30:00
很多上班族由于长时间不久坐不动，经常会被腰酸背痛、颈肩不适等问题困扰。而大部分人则如果症状不是很严重时会选择置之不理，但是专家告诉我们，造成肩背痛的不仅仅是久坐不动，还有可能是癌症。详情>>
更新于2015-03-16 10:30:00
失眠的原因有很多，调理的办法也是各有不同的优势，而药物疗法是最不建议大家使用的，因为长期服用药物会给我们的留下很大的副作用。下面就让专家来给大家介绍一些食疗法，帮助你摆脱失眠烦恼。详情>>
更新于2015-03-16 09:30:00
有的朋友晚上失眠，陷入对生活的恐惧，早上起来苦恼又全部消失，这叫"夜抑郁"。或许在你看来这样的症状并不会给自身带来生命上的威胁，但是长期处于这样的状态，会让你身心俱惫，并开始害怕夜晚，如此恶性循环，...详情>>
更新于2015-03-16 08:30:00
我们都知道，午睡对上班族而言有多么重要。它不仅能缓解我们一整个早上的疲劳，对下午的工作也有着很积极的作用。但是你知道，午睡不宜睡得过长哦。专家称，午睡15分钟或让你的创造力更敏锐。详情>>
更新于2015-03-16 07:30:00
学业压力、工作压力、生活压力、感情压力等等这些都可能会让我们进入一种抑郁的亚健康状态，而严重的抑郁症甚至会危害到你的生命。你对抑郁症有多了解？下面就让专家来告诉我们，抑郁症的那些典型与非典型表现吧。详情>>
更新于2015-03-16 06:30:00
电脑如今几乎是每个家庭必备的东西，电脑不仅让我们能及时了解全世界的新闻，对我们的工作与学习都有很大的帮助。但是长时间使用电脑对我们的身心又有着很不利的影响，下面就让小编来给你介绍六种常见的排毒茶饮...详情>>
更新于2015-03-16 05:30:00
由于工作的原因，不少上班族经常需要熬夜加班，长期如此会给我们身体带来很大的伤害。中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。详情>>
更新于2015-03-16 04:30:00
不论你喜不喜欢你的老板，他或她做的一些事情有时候会让你觉得生气、沮丧、被出卖，或者害怕。你不能指望着老板知道你的感受或者知道该说什么来改善情况。详情>>
更新于2015-03-16 03:30:00
护眼食物有很多，各有不同的功效，其实，不同的食物之间具有营养互补性，搭配得好往往能够使护眼效果成倍增加。下面，小编就给大家介绍4对护眼的黄金搭档食物，希望对大家有所帮助。详情>>
更新于2015-03-16 02:30:00
前段时间有报道名为“睡眠相位后移综合症”和“睡美人综合症”的睡眠病症。前者俗名是晚睡晚起，后者名称非童话般浪漫，患者随时会昏睡。事实上，这些都是病，得治！详情>>
