亚健康

冬季拒绝心理亚健康

更新于2011-11-08 20:54:52

入冬的时候，人的心情也会随着天气的变化而出现微妙的转变，最害怕的就是心理亚健康。如何摆脱冬季的心理亚健康症状呢？首先心态是非常重要的。微微健康网小编给你些建议，让你在寒冷的冬季里没有心理亚健康的困扰。详情>>

亚健康不能完全依赖保健品

更新于2011-11-08 20:48:44

保健品对人体起到的是一种保健的作用，但是不能将它当成药品治疗各种疾病。缓解亚健康时，就不能完全依赖保健品的作用，还要通过自身的锻炼改善身体素质，饮食的调节，全面治疗亚健康。详情>>

办公室了对抗亚健康

更新于2011-11-08 20:39:36

根据调查报告显示，亚健康的主要人群就是办公室里的白领们。造成白领亚健康的一个主要原因就是缺乏锻炼。即使是没有运动器材，只要你有锻炼的意识，在办公室里也能进行锻炼，也能缓解亚健康。详情>>

看指甲形状就知健康状况

更新于2011-11-08 19:58:13

看指甲的形状就能知道自己的健康状况，因为中医认为，指甲的形状能够充分的反映出人体生理和病理变化。指甲的形状可以反映人的基本健康状况。学会观察指甲的形状，也是自测亚健康的一种好方法。微微健康网小编来...详情>>

颈椎劳损也是亚健康症状

更新于2011-11-07 11:39:43

颈椎劳损和失眠是亚健康的两大典型症状，当你的身体已经处于亚健康状态的时候，要学会进行调节。上班族应该养成良好的生活习惯，预防颈椎劳损的情况。详情>>

预防和治疗亚健康有良策

更新于2011-11-07 10:24:49

人生病的时候，总会找到病原再对症下药。亚健康虽然不是病，但是我们也可以采取同样的方法来预防和治疗亚健康。当人们精神压力过重产生身体或精神疲惫的时候，亚健康就出现了。详情>>

晚餐吃太迟，小心亚健康

更新于2011-11-07 10:06:27

忙碌的上班族们经常忽略了午餐，下班回到家后就想晚餐加量，把中午没吃的那份一起补回来。其实，晚餐吃的太晚，很容易就吃出亚健康来。晚餐若是吃不好，甚至会患结石病或者癌症。详情>>

关注老年人亚健康

更新于2011-11-07 09:51:07

老年人一直都是各种疾病的主体，老年人到了这个年纪，身体各个器官的机能已经开始减弱，甚至有些老年人还出现了心理疾病。其实我们不能忽视了老年人的亚健康，时刻关注老年人亚健康，是我们年轻一辈的责任。详情>>

你患星期天抑郁症了吗？

更新于2011-11-07 09:07:57

你听说过星期天抑郁症吗？我们生活的城市中处处充满着压力和紧迫感，即使是熬到了双休日，也未必可以得到休息的机会。久而久之，便形成了星期天抑郁症。详情>>

缺乏运动锻炼的人易患亚健康

更新于2011-11-04 22:57:53

亚健康虽然不是病，但是却让无数的女性陷入困扰中。随着生活节奏的加快，亚健康的人群也越来越壮大。经常参加运动锻炼，让身体更强壮一些。缺乏运动的人更容易与亚健康为邻。详情>>

亚健康后如何如何提高免疫力？

更新于2011-11-04 21:06:15

患有亚健康后如何如何提高免疫力呢？亚健康有一个最明显的特点，就是会导致人的免疫力下降。当免疫力下降的时候，就相当于为疾病打开了一扇大门，各种病菌就很容易来攻击你。详情>>