亚健康

揭秘 吃海带的3大禁忌和14大益处

更新于2011-11-10 21:07:17

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。详情>>

健康的生活习惯让亚健康无门可入

更新于2011-11-10 10:21:02

健康的生活习惯是保障身体不生病的一大秘诀，更是预防亚健康的秘诀。在这么忙碌的社会中，亚健康已经非常普遍了。但是健康的生活习惯却可以让亚健康“无门可入”。详情>>

红枣法缓解亚健康有奇效

更新于2011-11-10 10:03:47

亚健康的问题不是一夜之间就能解决的，只有通过一段时间的调养才能得到缓解。红枣是一种养生的佳品，不仅能补血，还能缓解亚健康的症状。平常可以多吃红枣和喝些红枣汁，对养生保健也很有帮助。详情>>

四种典型的情感亚健康

更新于2011-11-10 10:03:36

对于亚健康的症状，人们常常都会认为是身体和心理上的亚健康，其实情感上也有亚健康的存在。情感亚健康和身体亚健康、心理亚健康同属亚健康的范围。情感亚健康通常有四种表现。详情>>

看白领如何摆脱亚健康的困境

更新于2011-11-10 08:59:33

在一份有关上班族健康的调查报告中，有一半以上的人认为自己患有亚健康，可见白领们急需走出亚健康的困境。由于白领工作压力大，常常表现出精神不佳、记忆力衰退的状态。详情>>

预防亚健康，睡眠时间不宜过长

更新于2011-11-09 14:17:57

失眠、全身乏力、精神不济都是亚健康的常见症状。我们的身边并不缺乏亚健康的人群，如果亚健康严重的话，会导致人体出现疾病。详情>>

警惕亚健康带来的不孕

更新于2011-11-09 14:13:27

亚健康可能导致不孕，我们要警惕亚健康带来的巨大威胁。亚健康本来不算是病，但是却会引起疾病。年轻的女性长期处于亚健康状态，就会影响日后的受孕，甚至会导致不孕。预防亚健康，为将来的生育提供良好的条件。详情>>

改变不良习惯，远离亚健康

更新于2011-11-09 14:13:01

生活节奏的加快却让身体健康状况越来越低下了，这和人们日常生活中的一些不良习惯有关。亚健康虽然不是病，但是却对正常的生活产生了影响。改变不良的生活习惯，才能缓解亚健康带来的不良症状。详情>>

常见的心理亚健康表现

更新于2011-11-09 14:09:04

我们知道亚健康是处于健康与疾病之间的一种状态，那么心理亚健康自己就是处于心理健康与心理疾病之间的一种状态。心理亚健康的人群主要集中在白领中，以下的这些心理亚健康的表现你有吗？详情>>

让衣服颜色来缓解亚健康

更新于2011-11-09 14:03:30

在我国有相当一部分的白领处于亚健康状态，巧妙的选择衣服的颜色可以帮助人们缓解亚健康。亚健康是压力的堆积而产生的，缓解压力是缓解亚健康的一种方式，我们可以利用衣服的颜色来帮个忙。详情>>

中医养生让身体更健康

更新于2011-11-09 08:15:03

随着疾病的蔓延趋势逐渐扩大化，养生保健已经成为人们预防亚健康的一种重要手段。中医养生是我们的祖先流传下来的养生方式，并且中医养生已经被很多国内外的人密切关注，只为了能远离亚健康，远离疾病，让身体更...详情>>