亚健康

8个小症状 教你辨别身体异常状况

更新于2011-11-12 14:42:24

手发抖轻者是正常反应，重者则有可能和帕金森氏综合征有关;牙龈出血轻者可能是牙菌斑过多导致的牙龈发炎，重者则可能发炎的牙龈会释放出细菌，输送到其他器。详情>>

运动是对亚健康的最好调节

更新于2011-11-11 21:57:55

半数以上的亚健康患者是由于缺乏运动锻炼，运动锻炼是提升一个人的身体素质的最佳方式。对于亚健康的人群，运动是最能缓解亚健康状态的。详情>>

不午睡易患慢性病

更新于2011-11-11 21:56:00

别看午睡的时间只有那么一点点，但是午睡的作用可是非常大的。不午睡的人总是显得没有精神，影响工作效率。而且不午睡的人易患慢性病。详情>>

亚健康与气虚的关系

更新于2011-11-11 21:52:46

什么亚健康？什么是气虚？亚健康与气虚之间有什么关系？亚健康和气虚严格来说都不算是疾病，但是亚健康和气虚之间有着极为相似的症状。详情>>

亚健康状态包括哪些？

更新于2011-11-11 21:49:02

从亚健康到疾病之间，还有一个过程。但是亚健康确实让人的健康逐渐恶化，日积月累变成疾病。尽管亚健康不是疾病，但是却有了疾病的某些症状。你想知道亚健康状态包括了哪些吗？详情>>

心理亚健康更值得重视

更新于2011-11-11 21:46:21

与身体亚健康相比，心理亚健康更值得人们重视。心理疾病已经威胁到了广大人群，由心理疾病引发的犯罪案例更是多如牛毛。详情>>

保证睡眠质量，缓解亚健康

更新于2011-11-11 20:55:42

亚健康的问题一直是不容忽视的，亚健康意味着身体健康质量的下降。预防和缓解亚健康，就先改善睡眠的质量。睡眠是人们保持体力和精神的最佳方式，只有睡眠质量得到了提高，身体的疾病才会离你远去。详情>>

劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机

更新于2011-11-10 21:10:53

对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被“控诉”的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们，是颈腰椎疾病的高危人群，因为人如果长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛。详情>>

从指甲“月牙”来评估身体是否健康

更新于2011-11-10 21:10:03

为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有?这反映了身体怎样的健康状态?看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的身体哪里出了问题。详情>>

手部7信息预示疾病 食指长易患乳腺癌

更新于2011-11-10 21:09:14

手指的长短、手掌是否发红，这些很小的细节，竟然都是反映你健康状况的信息。学会读懂手部的健康信息，有利于预防疾病。详情>>

人体发出的“噪音”为健康亮起“红灯”

更新于2011-11-10 21:08:23

仔细聆听，你能听到自己均匀的呼吸声、有节奏的心跳声、每分钟几次的肠鸣音……这些来源于体内的声音正是你生命活力的表现。详情>>