亚健康

你已被列入不适合吃西瓜的“黑名单”

更新于2011-11-13 10:15:07

西瓜，集清暑与解渴于一体，融食用与药用于一身，着实是夏季不可多得的好东西。中医把西瓜称为“天使白虎汤”，是个清热、生津、润燥、收汗的好方子。详情>>

呼吸也有大学问 学习“健康呼吸法”

更新于2011-11-13 10:13:50

深呼吸慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。详情>>

经常半夜咳醒 原是胃病在“捣鬼”

更新于2011-11-12 14:51:30

张小姐以前睡眠很好，但是近 期却总半夜咳嗽着醒来，而且还是整夜反复咳嗽，这严重影响了张小姐的睡眠。为了治疗自己的咳嗽，她服用大量止咳的药物都不见效。详情>>

五种人要格外警惕心脏病的“光临”

更新于2011-11-12 14:51:21

久坐不动、暴饮暴食这些对心脏不好的坏习惯已经被大家熟知，但其实还有一些易被忽视的习惯也在悄悄伤害你的心脏。据美国MSN网站近日报道，下面五种人要格外警惕心脏病。详情>>

你知道颈椎疼痛是由焦虑引起的么

更新于2011-11-12 14:49:56

焦虑是人人都会有的情绪，但是严重的焦虑症患者常有头颈部的症状，如疼痛、僵硬、乏力、酸胀不适手指发麻等。由于这些症状也是颈椎病的常见症状，因此，有相当一部分焦虑症患者被当作颈椎病治疗，但却无效。详情>>

女人学会养生之道 炎热夏季不在烦恼你

更新于2011-11-12 14:49:03

炎热夏季，容易出汗，心情烦躁的指数会上升。这时候，对于女性来说，如何在夏季养生就显得尤为重要了。保持良好的情绪，合理安排饮食，以及作息恰当和适当地运动，炎热夏季也不再成为你烦恼的根源了。 详情>>

常饮水 会让人明显感觉到精神状态更好

更新于2011-11-12 14:48:23

饮水不足，导致我们身体内的水分不足，易导致机体容易疲劳，出现偏头痛、乏力、工作效率下降，甚至体力不支，经常饮水不足是引起肾结石的重要因素。详情>>

9个养生治病小常识 对付小毛病招招有效

更新于2011-11-12 14:47:14

人们总是会出现各种的身体小毛病，不想让这些小毛病影响自己的健康，现在就来看看老中医为你准备的9个养生治病小常识，对付这些小毛病招招有效！详情>>

你知道什么叫心理亚健康状态么？

更新于2011-11-12 14:46:10

提起心理健康，大家都应当拥有“快乐每一天”。在人的一生中，使你得益最多的是心情，使你倍感痛苦的也是心情。好心情可以让人朝气蓬勃，对生活充满激情。反之则使人感到泰山压顶，愁云密布，引发惰性。详情>>

到底该不该清除 女人长胸毛了怎么办

更新于2011-11-12 14:44:56

女性乳房长毛正常吗？专家说几乎所有的女性都有不同程度的乳毛生长问题，有的女性是乳头旁边簇生着几丛很细的绒毛，有的女性是有较长的明显的汗毛分布在双乳之间。详情>>

女人靠红酒养 中医教你红酒五脏滋养法

更新于2011-11-12 14:44:05

对于生活质量越来越高的中国人来说，怎样能在日常生活中提升品位，做到科学养生是非常重要的。虽然大家都知道红酒对人体有益，但又有多少人知道喝什么样的红酒才能达到真正的养生目的呢？详情>>