缺乏运动锻炼的人易患亚健康

　　亚健康虽然不是病，但是却让无数的女性陷入困扰中。随着生活节奏的加快，亚健康的人群也越来越壮大。经常参加运动锻炼，让身体更强壮一些。缺乏运动的人更容易与亚健康为邻。

　　调查显示，约70%的人几乎没有运动。没有运动极易造成疲劳、昏眩，导致肥胖和心脑血管疾病，特别是白领一族。白领一族也是亚健康调查中最多的比例，缺乏运动锻炼是不行的哦。为了让自己摆脱亚健康，请多多动一下身体吧。

　　导致人们亚健康的原因除了缺乏运动锻炼，还因为现代人的生活是越来越科技化了，虽然亚健康不是病，但专家们正打算把亚健康列入病症里面呢。预防亚健康，一定要经常锻炼才行。