亚健康

运动让女性远离亚健康

更新于2011-10-27 11:32:54

处于亚健康状态的患者白领女性占多数，年龄多在18至45岁之间。如果长期处于紧张的环境压力中，不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。多参加运动就能帮助女性远离亚健康。详情>>

慢性疲劳症，你有吗？

更新于2011-10-27 11:25:27

没有健康的身体就等于失去一切，身体健康受到威胁的最明显特征就是疲劳。现在，在广大女性朋友的身上出现了慢性疲劳症的现象。什么是慢性疲劳症呢？详情>>

亚健康是一种危险信号

更新于2011-10-25 14:30:40

生活在这个快节奏的社会中，没有谁能保证自己的百之百健康的。尤其是现代人的通病——亚健康，更是让人烦恼不已。亚健康是一种危险信号，1/3以上的人群正处在健康和患病之间的过渡状态，就是我们所说的亚健康。详情>>

睡眠是缓解亚健康的最佳方式

更新于2011-10-25 14:17:22

睡眠是缓解亚健康的最佳方式，健康来自于充足的睡眠，睡眠更是人生的一个重要组成部分。当一个人的睡眠质量不好的时候，身体就会出现困乏的症状，亚健康就开始慢慢的靠近。详情>>

凭自我感觉识别亚健康

更新于2011-10-25 14:07:59

如果觉得借助外部的条件还不能辨别自己是否亚健康的话，可以凭借自己的感觉来识别。亚健康的典型症状中就包括了全身乏力和失眠的。你可以通过这两点作为参考，判断自己是否属于亚健康。详情>>

看舌苔帮助你识别亚健康

更新于2011-10-25 13:58:41

人的舌头能够反映身体的不良症状，你相信吗？其实看舌苔就能辨别亚健康，是否属于亚健康，看看舌苔的颜色就知道了。具体该怎么做呢？就让微微健康网的小编来教你吧。详情>>

照镜子识别亚健康

更新于2011-10-25 13:51:33

照镜子应该是每一个女性每天必做的事情吧，但是你知道吗，照镜子也可以识别亚健康喔。难道是镜子有什么神奇之处，会告诉你什么时候出现亚健康吗？其实，照镜子识别亚健康的方法就是观察皮肤的变化。详情>>

人类健康的头号敌人——亚健康

更新于2011-10-24 13:00:28

据统计，全球亚健康的人口占了总人口的75%，可以说亚健康是目前人类健康的头号敌人。亚健康应该是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出的不适应，介乎健康与疾病之间的临界状态。详情>>

水果吃太多易伤脾胃导致亚健康

更新于2011-10-24 11:55:04

水果中含有大量的维生素，是亚健康人群的必备之物。但是吃水果却不是多多益善，水果吃的太多不但伤脾胃，还会导致亚健康。所以喜欢吃水果的女性朋友们要注意了，吃水果要适量喔。详情>>

亚健康的现状分析

更新于2011-10-24 11:44:47

亚健康是什么？怎样预防亚健康？亚健康人群该如何缓解？这一系列的问题形成了现在人们最关注的一个话题。亚健康是现在的人们普遍存在的一种身体健康状况。详情>>

按摩大脑，缓解亚健康

更新于2011-10-24 11:35:39

大脑可以说是人身体的“指挥官”，当大脑处于疲倦状态的时候，身体就会相继的出现反应。身体亚健康的状态，其实与大脑的疲劳程度息息相关。缓解亚健康，我们先来给大脑按摩一下吧。详情>>