亚健康

便秘怎么办？5种食物帮你排宿便

更新于2015-04-23 05:30:00

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!详情>>

专家支招：如何缓解考前学生心理压力

更新于2015-04-23 04:30:00

中、高考临近，考生们都在为自己人生重要的转折点忙碌着，紧张的学习气氛，老师、家长的殷切期待，同学们之间的激烈竞争等等，都可能给同学们施加或多或少的压力。压力过重会给考生的学习造成不良的影响，那么该...详情>>

预防肠胃亚健康 七种食物你可别错过

更新于2015-04-23 03:30:00

现代人因为饮食不规律、精神压力大等原因，越来越容易得胃病，而胃病基本是难以痊愈的。为了不要遭受胃痛之苦，日常饮食要多加注意，尽量避免空腹吃水果，多吃点暖胃养胃的食物。下面就让小编来给大家分享七种可...详情>>

饮食注意四个方面可以提高免疫力

更新于2015-04-23 02:30:00

众所周知，我们身边隐藏着无穷无尽的细菌和微生物，而之所以我们不会无时无刻都在生病，就是因为我们体内的免疫系统在保护着我们，免疫力之重要，不言而喻。而艾滋病之所以让无数人谈虎色变，除了因为它不可治愈...详情>>

心理疲劳隐患大 专家教你如何自测

更新于2015-04-23 01:30:00

疲劳大致可以分成生理疲劳和心理疲劳两种，而生理疲劳通常只需要好好的休息一下就可以缓解，但是心理疲劳却不是那么简单就可以缓解的。那么，我们怎么才能知道自己的心理是否已经处于疲劳状态了呢？详情>>

补维生素可改善情绪激动困倦急躁

更新于2015-04-23 00:30:00

随着温度的升高，越来越有夏天的味道，而夏天不仅是炎热的季节，同时也是最容易让我们感到心浮气躁的季节。造成烦躁的原因有很多，可是你知道吗？补充维生素也可以缓解这种糟糕的状况哦。详情>>

教你五招轻松缓解颈椎困扰

更新于2015-04-22 23:30:00

有人说：“颈椎病就像一顶大大的帽子牢牢的扣在了病友们的头顶，让脖子不能够随意转动，会反反复复头晕头痛、恶心、心慌等痛苦的症状，扣在这顶帽子下，很容易会让人喘不过气来!”相信有这样感受的人不在少数，因...详情>>

薄荷可减轻头痛茉莉有助睡眠

更新于2015-04-22 22:30:00

研究发现，人的鼻子可以记住5万种气味，雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好，专家指出，花、果、药的香味还会对健康产生影响。下面就让我们一起来看看，这...详情>>

熬夜容易伤胃 5款夜宵帮你调理五脏

更新于2015-04-22 21:30:00

夏天即将到来，而夏季本身就是肝病易复发的季节。因为夏季昼长夜短，容易睡眠不足，这样就会引起肝脏血流相对不足，导致抵抗力下降。不少上班族又都要熬夜工作，更增加了睡眠不足的因素。那么，熬夜工作肠胃不好...详情>>

按摩太溪穴可有效让白发变黑

更新于2015-04-22 20:30:00

每个人都不想顶一头白发，或过早出现白发。那么，如何预防白发的出现或使白发变黑发呢？中医认为，想使白发变黑发，不妨通过食疗、按摩等中医方法来实现。下面为您介绍4大实用中医妙方，帮助你有效让白发变黑。详情>>

这些小习惯可以帮助你治疗脱发

更新于2015-04-22 19:30:00

脱发是比较常见的现象，特别是压力很大的上班族，脱发更是一种常见的状况，但是有些人脱发很严重，不能放任不管。那么，你知道如何治疗脱发吗？让我们一起来看看吧。详情>>