这些小习惯可以帮助你治疗脱发

 

脱发是比较常见的现象,特别是压力很大的上班族,脱发更是一种常见的状况,但是有些人脱发很严重,不能放任不管。那么,你知道如何治疗脱发吗?让我们一起来看看吧。

 

1、应选择疏密合适、梳齿头圆润的梳子,这样梳头时不会伤害头皮。梳头时应从发根到发梢的方向,顺着毛发生长的方向。

 

2、多梳头发,可适当增加梳头发的频率,可促进头皮气血运行顺畅。

 

3、可以用指腹按摩头皮,促进头皮血液循环。小心不要用指尖。

 

4、清淡饮食。不吃或少吃含糖量高和辛辣刺激类食物,适当吃含有优质蛋白的食物,如:豆制品、鱼、虾等。

 

5、使用适合自己的洗护发用品。

 

6、定期更换发型。长期留一个发型,头皮暴露时间长,也会导致局部脱发。

 

7、正常作息,保持心情平和。

 

拥有一头靓丽的头发不仅会给我们的外在形象加分,头发的健康还关系着我们的身心健康状况哦,因此可千万别小看了脱发这个症状。相关文章推荐:饮加味四君子汤可有效防治脱发

 

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