亚健康

几个方法帮助你快速入眠

更新于2015-04-24 14:30:00

很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，调查研究报告显示，5个人中就有1个人有过失眠的经历。但是每个人的失眠情况却是有所区别的，如果方法使用不对，可能反而会让失眠更严重。那么该如何...详情>>

警惕：游泳治疗腰椎病须谨慎

更新于2015-04-24 13:30:00

都市人“颈椎病多过感冒”，越来越多的年轻人，患上颈椎病、胸椎疾病、腰椎间盘突出症等脊椎病。很多上班族每天都需要坐在办公室完成各项工作，加上一些不良的生活习惯，腰椎病已成为典型的职业病代表。治疗腰椎...详情>>

认识腰椎病症状对治疗很有帮助

更新于2015-04-24 12:30:00

腰椎病患者经常会腰部酸痛、腿部麻木等症状，对患者的身心和生活都会产生严重的影响，所以都想治疗。但是其实知道腰椎病的症状，对治疗有很大的帮助。那么，你对颈椎病的症状有哪些了解吗？详情>>

注意！睡眠量不正常会导致你短命

更新于2015-04-24 11:30:00

每天你需要多少睡眠?睡前吃养心阴食品可提高睡眠质量 睡眠习惯与躯体健康(健康食品)和心理健康有一定关系。不过，对睡眠过多或过少会增加死亡危险的原因，目前学者还没有定论。他们认为，原因可能是多种多样的，...详情>>

嫩模杨又颖家中自杀 工作压力大精神状况曾受影响

更新于2015-04-24 10:30:00

我们都知道，长期处于工作压力过大的状态不仅对工作没有任何帮助，相反会给健康带来很不利的影响。但是你知道吗？压力过大加上各种因素，也可能成为致命的伤害。因为压力而轻生的新闻数不胜枚举，面对一次又一次...详情>>

简单动作助你预防辐射伤害

更新于2015-04-24 09:30:00

随着电脑的普及，越来越多人关注辐射的问题。而说到预防辐射相信很多人都会在桌面摆放些绿色植物，其实可以预防辐射可以不用这么麻烦，只要几个简单的小动作就可以达到预防辐射的效果哦，一起来看看吧。详情>>

教你如何科学用眼看3D电影

更新于2015-04-24 08:30:00

3d电影《速度与激情7》已经上映不少时日了，对于3d电影《速度与激情7》票房大家也是十分看好，对于观众的你，是不是也看过了？有护眼专家表示，大家在观看3d电影的时候，要注意护眼，因为3D电影幻觉效果与平时人...详情>>

四种护理让新妈远离产后失眠

更新于2015-04-24 07:30:00

新妈妈们生完小宝宝很多会遇到产后失眠的症状，这是由于产后激素分泌不好给身体造成不良影响。导致失眠原因有精神紧张、兴奋、抑郁等精神因素，但是新妈妈如果不能及时调整睡眠会给健康，甚至是宝宝带来不小的影...详情>>

改善睡眠质量需养成良好的习惯

更新于2015-04-24 06:30:00

现在无论是生活还是工作的压力越来越大，很多人常常会伴随着失眠，睡不好觉，拥有一个良好的睡眠，已经成为大家所追求的事情。其实，正确良好的睡眠习惯直接影响着睡眠质量，到底该注重哪些生活中的良好习惯呢？...详情>>

低头族当心颈源性头痛

更新于2015-04-24 05:30:00

颈源性头痛的临床特点是除了头痛外，还常常伴有颈部疼痛、僵硬感，当头颈运动或处于某种姿势时，有可能诱发头痛或加重头痛，检查时可见颈部、枕部有明显压痛点，在按压时可引起头痛症状加重。详情>>

十大原因或让你进入疲劳状态

更新于2015-04-24 04:30:00

现在的都市人，因为工作的忙碌，压力大得让人身心疲惫不堪，于是乎，好累啊，就很自然而然的成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦。下面就让小编...详情>>