亚健康

测测你可否患抑郁症了？

更新于2013-10-04 17:03:00

日常生活中，当你出现一些不良行为的时候你可有重视起来？专家提醒，日常很多不良行为或导致你患抑郁症。那么，你患抑郁症了吗？详情>>

“夜班族”容易被亚健康盯上

更新于2013-10-04 16:03:00

随着工作和生活方式的多元化趋势，越来越多的人群加入到“夜班族”的行列。这种与自然规律相悖的情况必然会对身体造成极大的危害，更是容易被亚健康盯上。那么， “夜班族”如何调理熬夜带来的危害呢？ 详情>>

自测过劳死，怎样有效预防过劳死？

更新于2013-10-04 15:03:00

很多人都认为过劳死是因为过度疲劳致死，其实“过劳死”并不是累死的。下面跟着小编来看看过劳死是怎么一回事？了解你是否属于“过劳死”高危人群?以及怎样有效预防“过劳死”?详情>>

养成健康的生活方式，摆脱亚健康

更新于2013-10-04 14:03:00

身体处于亚健康状态怎么办？这是现代人都比较关心的问题。你是否也处于亚健康状态呢?如果有，建议您要养成健康的生活方式，这可是摆脱亚健康的最有效方式。详情>>

亚健康测试：你够健康吗？

更新于2013-10-04 13:02:00

你够健康吗？比如脊椎、听力、睡眠状况等。现代社会，由于亚健康“盛行”，很多人的身体处于一种亚健康状态。那么，如何知道自己是否处于亚健康呢？下面来做6个亚健康测试就可以知道你健康与否？详情>>

三招搞定白领亚健康失眠困扰

更新于2013-10-04 12:03:00

失眠，作为亚健康最显而易见的症状，多数人正在遭受困扰。而调查显示，睡眠问题成为了约三分之一白领人群的困扰。亚健康失眠为何“偏爱”白领女性?面对失眠困扰，又该如何解决呢？详情>>

可改善亚健康状态的养生蔬菜

更新于2013-10-04 11:02:00

生活节奏快、长期紧张工作、心理因素及各种不良的生活行为习惯直接导致了现代人的健康状况逐渐恶化，从而导致多人处于一种亚健康状态。那么，下面来具体了解亚健康的状态表现，以及可改善亚健康状态的一些养生蔬菜。详情>>

白领亚健康对症调理方案

更新于2013-10-04 10:02:00

久坐办公室的白领存在诸多健康隐患，集中表现为气虚、阴虚、肾亏等亚健康综合症。那么，白领该如何自我调节亚健康状态呢？下面中医专家给你介绍白领亚健康对症调理方案。详情>>

白领如何应对颈椎病的威胁

更新于2013-10-04 09:02:00

每天盯着电脑屏幕上班的生活，是否总让人感觉到不适呢？尤其是颈椎、腰椎等部位容易出现疼痛、麻木。你可知道，巨大的工作压力在给你带来精神紧张的同时，也让颈椎变得疲惫不堪。所以，当你感到眩晕、颈部疼痛甚...详情>>

白领女性选对食物可轻松“吃掉”亚健康

更新于2013-10-04 08:02:00

对于长时间对着电脑工作的白领女性来说，眼睛、皮肤很容易受到损害，而长期受电脑辐射还会影响免疫功能。所以，护肤、护眼、防辐射成为现代白领女性一个重要的课题。那么，白领女性该如何抗对这些亚健康产生的危...详情>>

吃零食也可以消除疲劳

更新于2013-10-03 18:05:00

疲疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或 “半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。那么，如何缓解疲劳综合症呢?坚持运动锻炼，保证充足睡眠，减轻压力等这些都是大家所知道的。其实，饮食对消除疲劳...详情>>