亚健康

亚健康的典型症状你知多少？

更新于2013-10-05 17:04:00

失眠多梦，胸闷气短，视力模糊等情况你出现了吗？如果有，请引起重视！因为这些都是亚健康的典型症状。下面小编带你一起来具体了解亚健康的典型症状有哪些？详情>>

湿热体质调理的方法有哪些？

更新于2013-10-05 16:04:00

看中医时，我们常会听到医生说“湿热”。这里说的湿热主要表现在体质上，即湿热体质。那么，什么是湿热体质，湿热体质到底应该怎样调理呢?方法有哪些呢? 详情>>

这样生活让亚健康正悄悄靠近你

更新于2013-10-05 15:03:00

白每天紧张忙碌的工作，容易导致身体疲劳与精神压力紧张，从而一种容易被忽视的亚健康便正悄悄的靠近你。详情>>

为什么白领易患咽喉炎？

更新于2013-10-05 14:03:00

作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的，慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底，反复发作形成的。而资料显示，白领更易患咽喉炎。为什么白...详情>>

睡眠障碍的危害，如何找回良好睡眠

更新于2013-10-05 13:03:00

你的睡眠状况如何？随着压力的逐渐增大以及不规律的生活习惯，现代很多人都会出现一定程度的睡眠障碍。那么，下面一起来了解睡眠障碍的危害有哪些？以及如何找回良好的睡眠？详情>>

七个小动作助你赶走疲劳

更新于2013-10-05 12:03:00

工作忙碌了一整天，下班后总让人感觉到非常的疲惫。那么，如何利用一些空余时间去消除疲劳呢？消除疲劳的小方法可有？现在给大家介绍以下七个小动作助你赶走疲劳。 详情>>

亚健康调理需要对症下药

更新于2013-10-05 11:04:00

如何调理亚健康呢？要想快速调理好自己身体亚健康，建议您一定要根据自身具体情况对症下药，这样才可以快速帮助你摆脱亚健康。下面一起来了解最适合你调理亚健康的方法。详情>>

最适合懒人减压的五大放松方法

更新于2013-10-05 10:03:00

现代快节奏的生活，使得压力存在每个角落，尤其是白领族。压力大怎么办？这是让很多人不知道怎么解决的问题。虽都知道很多方式可以减压，但是因为没时间或者比较懒惰而不愿去做。下面小编给大家介绍最适合白领减...详情>>

预防亚健康，良好的睡眠很重要

更新于2013-10-05 09:03:00

如何预防亚健康？这是现代人越来越关注的问题。虽然预防亚健康的方法是多种多样的，而良好的睡眠对预防亚健康也是很重要的。 详情>>

警惕心理疾病远离亚健康

更新于2013-10-05 08:03:00

大家对“亚健康”这个词汇已经不陌生了，可是对如何预防亚健康却不是很了解。下面小编着重给大家介绍预防亚健康应警惕心理疾病。详情>>

职场办公族的六大解压秘诀

更新于2013-10-04 18:03:00

越来越激烈的社会竞争，职场压力也越来越大。职场上由于要应对多方面的职场规则，导致很多上班族感觉到压力过大。那么，压力大如何解压呢？下面给大家介绍职场办公族的六大解压秘诀。详情>>