亚健康

你是否患有晚睡强迫症？

更新于2013-10-01 17:04:00

晚睡已经成为现代多数人一种不良习惯，他们或是因为打游戏、上网、看电视、看书、熬夜加班等。可是有些人即使没什么事做也不愿意早睡，总是熬夜到凌晨才肯上床睡觉，这也许就是患上了“晚睡强迫症”。下面跟着小...详情>>

影响睡眠的因素？如何获得好睡眠

更新于2013-10-01 16:03:00

如果您的睡眠状况很不好，那么一定要及时找出可能影响你睡眠的因素。这样，才能有针对性的想办法解决不良睡眠，让自己获得好睡眠。详情>>

偏食引起的亚健康该如何调理

更新于2013-10-01 16:03:00

诱发亚健康的原因是多种多样的，可是，长期偏食也会导致亚健康？偏食诱发的亚健康究竟是怎么回事呢？偏食引起的亚健康又该如何调理？详情>>

女性亚健康的状态有哪些？

更新于2013-10-01 15:03:00

随着社会生活节奏不断加快，现代众多女性深刻感受到工作、生活的压力过大，尤其是在都市打拼的女性朋友更容易导致亚健康。可是，很多处于亚健康状态的女性却不知道自己患上亚健康，那么下面小编将带女性朋友去认...详情>>

牢记亚健康的一些常见征兆

更新于2013-10-01 14:03:00

亚健康如果不引起重视将可能会导致某些严重的疾病。所以，日常生活中，我们应该多关注亚健康，了解更多的亚健康知识，牢记亚健康的一些常见征兆，认真做好预防亚健康措施。详情>>

如何才能睡得好呢?

更新于2013-10-01 13:03:00

大家都已经进入梦香，而自己却辗转难眠，体验过这种失眠情况的人都能知道其中的痛苦与难受。如果您反复出现以上的情况，那么说明您可能患有睡眠障碍问题。那么，如何才能睡得好呢？详情>>

肩周炎的病因及肩周炎的治疗方法

更新于2013-10-01 12:03:00

现在，为何越来越多的白领患上了肩周炎呢？肩周炎这种退行性病变一般发生在中老年人身上，而现在却趋向年轻化。那么，你了解肩周炎的病因有哪些?肩周炎的治疗方法又有哪些？详情>>

缺乏与人交往的上班族可能会“自闭”

更新于2013-10-01 11:03:00

日常的工作生活中，常会听到有人说“自闭”，尤其会发生在一些缺乏与人交往的上班族身上。那么，这种“自闭”与自闭症有什么区别呢？详情>>

白领如何防治亚健康病症？

更新于2013-10-01 10:03:00

眼睛疲劳、干涩，失眠，鼠标手，抑郁等亚健康症状成为现代白领普遍存在的现象。那么，如何摆脱这些亚健康病症的困扰呢？下面小编针对不同病症给您讲解不同的防治办法。详情>>

怎样消除疲劳？快速消除疲劳的食物

更新于2013-10-01 09:03:00

疲劳，是现在多数职场人士的一种不良感受。出现疲劳，很有可能是一种健康透支，必须引起重视。那么，怎样消除疲劳呢?消除疲劳的方法有哪些呢?下面小编告诉您能够助您快速消除疲劳的食物。详情>>

坚持“三分钟”法则助您远离亚健康

更新于2013-10-01 08:03:00

不良的生活习惯成为亚健康的主要原因。可是，有些不良生活习惯却时常被人忽略。下面小编带你去了解一些易致亚健康的不良生活习惯，以及坚持“三分钟”法则助您远离亚健康。 详情>>