亚健康

身体亚健康九大"先兆" 你占了几项

更新于2014-08-02 13:30:00

不知道大家是否注意到，很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的“先兆”，先兆过后，往往就会生病了。这说明在生病之前，身体是处于一种“亚健康”的状态，白领们可要注意了。那么，一般都有哪些“先兆”...详情>>

巧用热毛巾轻松赶走十种疾病

更新于2014-08-02 11:30:00

现代人，如果身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。对此，医院中医科主任表示，用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。那么，热毛巾都有哪些作用？下面就让我们来听听专家的分析。详情>>

快来看看 九大过劳信号你中了几个

更新于2014-08-02 09:30:00

目前，不少工薪族为了争得社会地位、赚钱养家糊口，每天睁开眼睛的时候只知道一个劲儿的干活，工作之后就是仰头大睡，完全忽略劳逸结合。其后果是让心理疾病和身心健康同时受损。下面让我们来盘点九大过度疲劳的...详情>>

实用保健13招让上班族更健康

更新于2014-08-02 07:30:00

忙碌的上班生活就没时间做运动吗？久坐、长时间面对电脑这些都给上班族带来极大的健康隐患，腰酸背痛、失眠多梦、电脑综合症、鼠标手等病症就会很快找上门来。下面就让小编教大家如何学会忙里偷闲，小小的运动也...详情>>

午睡有讲究 错误午睡方式会“吞噬”健康

更新于2014-08-02 00:30:00

午睡养生，错误午睡方式会“吞噬”健康。夏天来了，你是否有觉得每天都昏昏欲睡的?这是“夏乏”的一种表现了。专家称，在夏天，要注重午睡，但是午睡也有一些注意事项，如果睡不好，反而不利于身体健康。详情>>

盘点神经衰弱中药方与食疗方

更新于2014-08-01 23:30:00

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪障碍和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱症是越来越常见的社会心理疾病，它主要是由于患者长期的心理压力得不到有效地排解从而导致...详情>>

长期疲劳 小心被精神亚健康盯上

更新于2014-08-01 22:30:00

随着社会的急速发展，生活节奏的日益加快，职场人的精神 “亚健康”问题受到越来越多人的关注。现在，职场竞争激烈，上班族承受着巨大的精神压力，许多人在职场奋力“混战”，也许事业攀上了高峰，但精神状况却...详情>>

养成良好习惯有效避免亚健康

更新于2014-08-01 21:30:00

亚健康状态是身体发出的一个信号，亚健康处理得当，身体可向健康转化；无视亚健康，听之任之，则损伤会积累而导致病患或导致突发性后果。亚健康的症状多种多样，比如失眠、头昏、记忆力下降、焦虑烦躁、孤独、空...详情>>

专业分析让你了解慢性疲劳的危害

更新于2014-08-01 20:30:00

慢性疲劳综合症对人的影响是多方面的，会影响到身体的方方面面，不仅提高了其他疾病的患病风险，同时也会严重的影响到我们的生活。那么究竟慢性疲劳的危害是什么呢?只有了解了慢性疲劳的危害，我们才能更有效的预...详情>>

你知道吗?过度疲劳也会造成失眠

更新于2014-08-01 19:30:00

有不少的上班族应该有过这样的经历，长时间劳累了一段时间，好不容有时间休息，然而躺在床上无论如何都无法入眠。那么，过度疲劳与失眠到底有没有关系？详情>>

白领常见抑郁症 盘点常见诱发病因

更新于2014-08-01 18:30:00

抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和 哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、...详情>>