亚健康

6招教你如何有效预防抑郁症

更新于2014-08-05 13:30:00

对不同的人抑郁一词有着不同的含义。抑郁可能是一个症状，可以是一个信号，也可以是一个心理失调的诊断。当我们运用抑郁症这一诊断名词时，它则意指有一定时程的心理失调，有特定的症状群，并实实在在地干扰到了...详情>>

儿童多动症不等于动得多

更新于2014-08-05 12:30:00

儿童多动症是常见的儿童时期行为障碍性疾病之一，学龄期儿童发病率约为3%~6%。主要表现为注意力易分散、不分场合的过度运动、情绪冲动并伴有认知障碍和学习困难等，但这些孩子的智力水平大多正常。详情>>

治疗落枕 按一个穴位就能搞定

更新于2014-08-05 11:30:00

落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。详情>>

中医教你如何治疗白发

更新于2014-08-05 10:30:00

中医认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不...详情>>

认识儿童强迫症 让儿童健康成长

更新于2014-08-05 09:30:00

一般的我们把强迫症叫做是神经病，其实这是一种精神紧张的表现，只要我们能够自我调试，就能缓解强迫症。但是可能有许多人不知道，儿童也会得强迫症。那么，为了能让孩子更健康的成长，一起来了解一下吧。详情>>

九种食物来帮你赶走抑郁症

更新于2014-08-05 08:30:00

人早上没精神，需要把早餐的营养调理好，人也需要一定的事物来帮助提神增加营养，那么到底什么才是提神的最佳补品呢?那么下面是专家提出的几点提议让你振奋精神，赶走疲劳，远离抑郁症。详情>>

常足部按摩可缓解神经衰弱

更新于2014-08-05 07:30:00

神经衰弱患者在精神方面主要表现为易于兴奋和易于疲劳，碰到一点点小事，就容易激动，容易兴奋，但兴奋不久就很快疲劳，所以有很多患者非午睡不可，否则下午便支持不住。稍微做一点费力的工作，就感到疲倦不堪；...详情>>

适当抖腿也能有效缓解焦虑症

更新于2014-08-05 06:30:00

许多人都爱抖腿，心理学家认为这可能是一种焦虑的缓解方式。如果你的身边也有爱抖腿的同事不妨多一点理解。山东读者小凡问：办公室来了个新...详情>>

快节奏生活容易让上班族心理疲劳

更新于2014-08-05 05:30:00

现代紧张的生活节奏，上班族精神高度紧张而且容易疲劳，一方面是由于工作量大，另一方面也和年轻人自身处理问题的态度和方法有关。心理专家认为，在这种工作永远做不完，烦恼永远不停止的年代，上班族应学会劳逸...详情>>

打个盹 有助于增强记忆力

更新于2014-08-05 04:30:00

小睡甚至是打盹都对健康有不少好处。据美国《系统神经科学前沿》杂志刊登巴西一项新研究发现，在校学生午睡一会儿或者打会盹都有助于增强记忆力。详情>>

食疗对抗白发 有效预防头发亚健康

更新于2014-08-05 03:30:00

老年人头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可...详情>>