亚健康

长期休养是否会患神经衰弱 症状有哪些

更新于2014-08-05 02:30:00

神经衰弱其实是心理疾病中的一种，患者除了必要的药物治疗外，还需要通过日常生活来自我调节，这样才能达到最佳的治疗效果。那么，神经衰弱在不同人的身上都有哪些不同表现呢？让我们一起来了解一下吧。详情>>

七种常见失眠症状该如何对症下药

更新于2014-08-05 01:30:00

造成失眠的原因有很多没，因此治疗失眠的办法同样有很多，但并不是每个人都适用，不过你可以都尝试一下，应该多多少少都能改善一点的。那么，失眠都有哪些症状？让我们一起来看看吧。详情>>

儿童抑郁症各种症状你了解多少

更新于2014-08-05 00:30:00

儿童抑郁症是起病于儿童或青少年期的以情绪低落为主要表现的一类精神障碍，主要特征是情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、无精打采，它往往可以出现许多伴随症状。儿童忧郁症会给孩子的身心带来很大的影响...详情>>

如何有效缓解孕妈妈产前焦虑

更新于2014-08-04 23:30:00

据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重。造成这种心理问题有多种原因，下面我们一起来总结看看吧。详情>>

喝热牛奶加薄荷糖 快速消除疲劳

更新于2014-08-04 22:30:00

是不是常常感叹，自己总那么累?紧张忙碌的工作，繁重的生活压力，使得很多人常常会感到身体疲劳，如何才能尽快消除疲劳呢？下面我们就请中医专家来为我们介绍几种能有效且快速消除疲劳的办法吧。详情>>

食疗药膳帮你解决疲劳综合症

更新于2014-08-04 21:30:00

疲劳症的治疗药膳有哪些?这是大家比较关注的问题，只有找到了适合的疲劳症的治疗药膳，才会更好的缓解疲惫，实现身体调整，打造真正健康。那么，接下来就让我们为大家详细介绍几种能有效缓解疲劳的药膳吧。详情>>

学业压力增大诱发“亚健康考研”

更新于2014-08-04 20:30:00

因为工作的关系，总是能够接触到很多考研的学生，随着近年来考研学生越来越多，大家的压力也逐年上涨，表现出来就是，很多同学开始出现“亚健康”症状，主要集中在身体及心理上。详情>>

夜班族容易亚健康 应注意防范

更新于2014-08-04 19:30:00

现代人的工作和生活方式趋向于多元化，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。年轻的白领、夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者等等，越来越多的人群加入到“夜班族”的行列。专家指出，与...详情>>

长期失眠不妨试试睡前热水泡脚

更新于2014-08-04 18:30:00

失眠是一种慢性疾病，如果不能够很好的治疗的话，可能会伴随你很久，而且所有药物都是有副作用的，而且多吃不易，且容易产生耐受性，影响以后的治疗。那么，让小编来给大家介绍一种能有效治疗失眠症又没有副作用...详情>>

如何用感知行为法打败焦虑

更新于2014-08-04 17:30:00

焦虑是种极普遍的情绪体验，一般而言，大多数的焦虑是正常的，而一旦焦虑超出一定的程度，就要警惕焦虑症的出现了。那么，焦虑症有没有什么办法来治疗？美国的李海认为“感知行为治疗”可有效对抗焦虑，这种办法...详情>>

6大少见妙招助你增强记忆力

更新于2014-08-04 16:30:00

人的脑袋真的很奇妙，由许多不同组织构成、控制人体的行动、思考、记忆，让人能自在地做出一连串的活动，并把它存留下来，成为习惯和知识的累积。然而随着年龄的增长及其他因素影响，我们的记忆力会受到不同程度...详情>>