亚健康

六种心理因素容易引起失眠

更新于2014-08-04 04:30:00

失眠是指患者对睡眠时间和质量不满足且影响到白天社会功能的一种主观体验。失眠，轻则导致人萎靡不振，无精打采，重则可引起精神分裂。很多人，由于各种各样的原因，会患上或轻或重的失眠。详情>>

日常补充6种营养让你远离电脑病

更新于2014-08-04 03:30:00

现代OL长期面对电脑，不仅危害身体健康，连皮肤也受到了很大伤害。不想让电脑辐射继续危害自己的健康和皮肤，除了要缩短每日和电脑亲密接触的时间外，还要在饮食上多加注意。怎么吃才能有效抗击辐射呢?详情>>

职场8种“忍不住”体现轻度强迫症症状

更新于2014-08-04 02:30:00

强迫症这一无伤大雅的小小心理疾病近年来似乎成为了全民疾病，越来越多的人加入了“强迫”一族的行列。可能现在很多人会发现，有时候自己出门了，总是怀疑门有没有上锁，屋里的煤气，电什么的有没有关好，总是忍...详情>>

盘点对眼睛常见的九个误解

更新于2014-08-04 01:30:00

眼睛是我们的心灵之窗，然而眼睛却又是人体非常脆弱的器官，长时间面对电脑会容易眼睛疲劳，不正确看书方式也会造成近视等等。因此，保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少？下面我们一起来盘点对眼睛常见的...详情>>

简单几点助你化解人际关系尴尬

更新于2014-08-04 00:30:00

每个白领人都希望自己能够获得事业成功，这是人之常情。当然，要实现这个目标并不是一件很容易的事情，除了要有良好的教育背景和高等学历、专 业知识和业务能力外，还有很重要的一个条件，即要求白领人能够建立...详情>>

心理诊疗 大龄剩女抑郁6种主要表现

更新于2014-08-03 15:30:00

抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢？下面让我们来盘点大龄剩女抑郁的6种主要表现。详情>>

遗传性白发该如何治疗

更新于2014-08-03 13:30:00

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神...详情>>

缺少维生素或将导致眼睛疲劳

更新于2014-08-03 11:30:00

分析视觉疲劳病因可以保证大家的健康，专家指出，眼睛疲劳病因有很多，其中缺少维生素就是其中的一种，那么究竟怎么才能够改善眼睛疲劳呢?接下来我们就来具体分析一下。详情>>

落枕多发于青壮年 常见症状有哪些

更新于2014-08-03 09:30:00

在日常生活中，许多人都有过落枕，落枕一般是突发性的，早晨起来突然觉得脖子或肩部疼痛。落枕是一种常见病，好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限...详情>>

职场减压之最“in”方法盘点

更新于2014-08-03 07:30:00

在竞争十分残酷的现实中，人们往往在大负荷的工作生活和这样那样的心理困扰下变得不堪重负。有些人虽然具有很超群的才能，但往往因为心理自我调适的能力不强，在工作和生活中会常常因为心理问题的困扰，影响到工...详情>>

中午多吃素可有效缓解下午犯困

更新于2014-08-02 15:30:00

上了一上午的班，午后人们往往会觉得很累，瞌睡，打不起精神来。据研究发现，合理安排饮食对缓解疲劳和预防瞌睡有着相当不错的效果。那么，如何安排中午饮食能起到这样的效果？让我们一起来看看吧。详情>>