亚健康

食疗小秘方帮你调理白发症状

更新于2014-08-04 15:30:00

白发的产生与精神、饮食等多方面的因素都有着密切关系，因此，治疗白发，精神的调节及饮食的调节也是有一定的促进意义的。在本文中，白发治疗专家们，为大家盘点了三种白发的食疗方法，以助白发朋友早日摆脱白发...详情>>

揭秘9大诱因易致亚健康

更新于2014-08-04 14:30:00

总是感觉身体疲劳乏力，对什么事也提不起精神，还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查，又什么病都没有。这种“无病又不舒服”的状态，就是常说的亚健康。因为没有明显病症，因此容易被人们所忽视。那么，导致亚健康...详情>>

专家教你如何提升睡眠质量

更新于2014-08-04 13:30:00

怎么提高睡眠质量?这是大家比较关注的，提高睡眠质量可以保证大家白天好的体力，精力充沛的参加工作，一旦发生失眠，会给大家的身体和精神带来巨大的伤害，那么究竟怎么提高睡眠质量呢?详情>>

中医教你按摩穴位缓解落枕痛苦

更新于2014-08-04 12:30:00

日常生活中，特别是吹着空调的夏季，由于晚上睡觉的不注意，再加上睡觉姿势的固定，就容易发生落枕。落枕，不仅让你感觉脖子异常的酸痛，同时还给你的生活带来一定的小烦恼。中医穴位按摩方，专门帮你治落枕。详情>>

针刺疗法有效缓解失眠症

更新于2014-08-04 11:30:00

失眠是一件让人很痛苦的事件，晚上失眠，白天就会很不精神。而且由于失眠就会出现抑郁的症状，而且脾气会变得越来越狂躁。其实导致失眠的原因有很多，最主要的原因 是没有好的生活习惯，或是喜欢熬夜。那么，失...详情>>

失眠是抑郁早期症状 对身体危害有哪些

更新于2014-08-04 10:30:00

世界卫生组织数据显示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人，预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。世界精神病学协会一项调查显示，超过80%的中国网友认为自己有抑郁倾向，越来...详情>>

早晨几招 有效助你提高睡眠质量

更新于2014-08-04 09:30:00

夏天天气闷热，暴雨毫无预警，气温反反复复升降无常，都让人们倍感疲劳。你是否总觉得最近醒不来起不来床，总是亡命之徒一般奔向公司却还是不得不面对迟到的悲催后果？日本经济新闻撰文为您提供几个轻松起床的小...详情>>

健康达人八种好习惯大公开

更新于2014-08-04 08:30:00

亚健康是一种临界状态，并没有明显的病症，往往容易被人们所忽视，然而亚健康带来的伤害却并没有因此而不存在。那么，要怎么做才能够有效远离亚健康？一些看似简单的生活习惯就能让一个健康达人显现出他们的与众...详情>>

克服手机依赖症你只需9招

更新于2014-08-04 07:30:00

当你每天打的电话比你睡觉的时间都久，科技已经渗透到了生活的方方面面，但是却也影响了你的生活，你就应该明白，你应该要做一次技术排毒了。详情>>

白领需注意 压力太大当心耳鸣

更新于2014-08-04 06:30:00

长期压力过大、精神紧张，会带来一些身体不适，耳鸣就是其中一种。耳鸣是指人在没有任何外界刺激的情况下所产生的异常声音感觉，分为器质性和非器质性两 种。前者可能由感冒、中耳炎等疾病引起，是因听觉机能紊...详情>>

憋屁伤身 这样屁当心直肠肿瘤

更新于2014-08-04 05:30:00

放屁，不可以让别人知道，但屁透露了身体的健康信息，自己不可以不知道。憋着屁不放虽然保住了面子，却会导致臭气被自己吸收，弄不好还会搞出便秘。消化专家进一步提醒，放屁时喷出粪便或者黏液，有可能是直肠发...详情>>