亚健康

教你绝命五招让健忘症滚蛋

更新于2014-08-27 23:30:00

工作压力越来越大，脑袋却越来越不管事儿，抓东忘西，颠三倒四，整天头脑昏昏，哪里还有工作的激情和创作的动力?健忘症在上班族里已经屡见不鲜，而且颇为令人头疼了。该怎么打败健忘症这个老顽固呢?养生专家教你5...详情>>

白天活动减少会引起失眠

更新于2014-08-27 23:00:00

失眠多梦是失眠的症状之一，失眠多梦患者经常会注意力不集中，容易发脾气，还有没精神等，那么引起失眠多梦的原因有哪些?详情>>

上班族久坐空调房 专家教你预防眼燥

更新于2014-08-27 22:30:00

你知道干眼症是怎么回事吗?白领们长期坐在办公室对着电脑，眼睛一动不动，时间一长，眼睛就会缺氧，分泌泪水杀菌消毒的作用也会减弱。这样一来，我们的眼睛还能清新明亮吗?显然不能。别怕，养生专家教你怎样在空...详情>>

穴位按摩助上班族解除头痛魔咒

更新于2014-08-27 21:30:00

头痛不是病，疼起来要人命，尤其是很多上班族，因为工作压力特别大，头痛已经成为家常便饭，那么头痛是怎么回事呢?有什么好的方法吗?详情>>

十分钟解决午睡6大疑问

更新于2014-08-27 20:30:00

午睡对绝大多数人都是有好处了，当然除了那些失眠的人之外，拥有一小段优质的午睡，能保证整个下午都精力充沛，然而上班族午睡时间、环境等...详情>>

常盯电脑如何缓解眼疲劳

更新于2014-08-27 19:30:00

工作于写字楼里的白领们，电脑是他们使用最频繁的工作工具，但是长时间盯着电脑屏幕，辐射大，还会造成眼疲劳的症状。那么如何缓解这一现象呢?详情>>

女人常吃桂圆有四大好处

更新于2014-08-27 18:30:00

要说女人最爱什么，我想答案都会是美丽的容颜吧。但岁月这把杀猪刀是绝情的，对于年长的女性，外貌已经不再是最高追求目标，身体健康或许才是王道。那么有没有一种滋补保健品兼具满足两个时期女性的需求呢?这里就...详情>>

黑色食物帮助老人改善记忆

更新于2014-08-27 17:30:00

随着年龄的增长，老人们的生理机能也都会随之减退，大脑自然也不能幸免，大脑功能减退会影响老年人的记忆力。补充铁，能增加血红蛋白的含量，使血液的携氧能力增加，为大脑提供充分的氧气，这就有效缓解了老年人...详情>>

胸闷气短潜在危害女性健康

更新于2014-08-27 16:30:00

女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是每天的早晨起床后十分明显。其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。详情>>

细数强迫症三大治疗法

更新于2014-08-27 15:30:00

强迫症的治疗不只是依靠药物或者心理疗法就能治好的，强迫症的治疗是一个完整过程。那么怎么样才算是一个完整的治疗过程呢？让我们请专家为大家介绍强迫症详细疗法吧。详情>>

卧室摆放不合格 也会让人失眠

更新于2014-08-27 15:00:00

关于失眠的原因有很多种，比如压力、焦虑、身体疾病、慢性疼痛、饮食错误等。但美国睡眠协会公布的调查结果显示，大多数人的失眠、噩梦等问题，缘于他们的卧室不合格。新近出版的美国《健康》杂志也指出，要打造...详情>>