亚健康

女人多按5大穴可缓解不良情绪

更新于2014-08-29 19:30:00

天气炎热，受天气的影响，人的火气比较大，头昏脑胀很容易做错决定或在不经意间伤害到别人，这不利于人际交往。在自己想要生气发火的时候，一定尽量冷静，平静三分钟之后再说话。小编给大家介绍一个下火的方法，...详情>>

5个小动作 在办公室也能保住健康

更新于2014-08-29 18:30:00

久坐的上班族最容易让自己的身体处于亚健康状态，虽然没病没痛，但却总是不舒服。特别是女性，OL本来就体质较弱，缺乏运动，如果再加上长时间的耗神、久坐工作，身体自然就会各种不舒服了。那么，久坐的办公族该...详情>>

中医解读厌食症四大症状

更新于2014-08-29 17:30:00

厌食症属于中医所说的脾胃病，在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血。那么，在中医方面，如何解读厌食症的症状呢？中医讲究对症治疗，那么厌食症有哪些症状表现呢？一起...详情>>

失眠多梦？快来自测是否神经衰弱

更新于2014-08-29 16:30:00

神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱好发于青年人，脑力劳动者人群，可以带来男性慢性前列腺炎，女性内分泌紊乱等危害。因此，出现以下十四项症状就...详情>>

哪些中医食疗能够改善久坐伤腰

更新于2014-08-29 15:30:00

随着社会的进步，人们的工作越来越离不开电脑，因此长时间的面对电脑不但辐射大，并且容易因为久坐的原因导致我们的腰出现劳损的现象，导致腰椎间盘突出，腰疼等现象的出现，因此我们需要想办法改善这种情况。那...详情>>

刮痧疗法让耳聋耳鸣好起来

更新于2014-08-29 14:30:00

刮痧、按摩都是广受人们喜爱的中医疗法，这些疗法，操作简便、疗效显著，有很好的治病养生效果。专家称，耳聋患者不妨试试中医刮痧疗法。详情>>

自我按摩系列之腰部保健

更新于2014-08-29 13:30:00

上班族久坐办公室，腰酸背痛是常见的症状。专家认为，腰部自我保健按摩，具有补肾壮腰、强筋壮骨、聪耳明目的功效，对预防和治疗慢性腰痛、腰膝酸软，增强体质有很好的保健作用。那么，上班族该如何进行腰部按摩...详情>>

橘络是中药 老人胸闷时可泡水喝

更新于2014-08-29 12:30:00

我们吃橘子时，习惯把那个白色的网状筋络剥下来丢掉。其实这个白色的东西，便是橘络，也称橘丝，是一味中药。中医认为，橘络具有很好的开胸顺气、通络化痰等功效。当老人感到胸闷时，用橘络泡水喝，可有效缓解。详情>>

落枕脖子僵硬可以这样按摩

更新于2014-08-29 11:30:00

有时长期埋案工作，或者长时间保持一个姿势，或者睡觉时脖子受风邪侵袭，会出现脖子僵硬等不适症状。中医认为，中医按摩，可有效改善落枕或脖子不适症状。那么，到底该如何按摩？一起来学习吧。详情>>

秋困夏打盹 3款食疗帮你赶走疲劳

更新于2014-08-29 10:30:00

“春乏秋困夏打盹”，机体在夏季因为天气的原因比较出现困乏、疲倦的状态。那么如何让自己在炎热的夏秋交际振奋精神？不如从饮食入手，白色在五行中属金，入肺，利于益气。日常生活中的白色食物有牛奶、大米以及...详情>>

贫血头晕？7点饮食康复指南帮助你

更新于2014-08-29 09:30:00

缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，人体贫血通常会出现心悸、喘息、头疼、眩晕(尤其是起立性眩晕)等。此外容易患溃疡、疥疮、呼吸道感染性疾病，对气温变化的适应能力明显降低。详情>>