上班族久坐空调房 专家教你预防眼燥
奶茶 2014-08-27 22:30:00
你知道干眼症是怎么回事吗?白领们长期坐在办公室对着电脑，眼睛一动不动，时间一长，眼睛就会缺氧，分泌泪水杀菌消毒的作用也会减弱。这样一来，我们的眼睛还能清新明亮吗?显然不能。别怕，养生专家教你怎样在空调房预防干眼症。
擅自补“水”不可取
出现干眼症状，擅自给眼睛“补水”是不可取的。一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。如果长期使用，眼睛容易对眼药产生抗药性，当真正需要这些眼药水时却达不到应有的效果。
空调、隐形眼镜是祸首
隐形眼镜和空调也是干眼症的罪魁祸首。长期在空气不流通的环境里工作可引起干眼症状，如“大楼疾病综合征”、“办公室眼病综合征”。隐形眼镜的透氧和透气性差使眼睛得不到泪液的营养和滋润也易患干眼症。
中药熏蒸加食疗
目前研究发现，用中药熏蒸法可以有效的治疗干眼症。中药熏蒸治疗干眼，是利用中药煎剂的热气蒸腾上熏眼部的治疗方法，具有物理湿热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用，中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉，达到治疗干眼的目的。
具体的做法上，可用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼，治疗目干昏暗较好，一般每日多次，2～3天见效，亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。
看到了吧，“魔高一尺，道高一丈”，各位白领赶紧采取点措施，保护我们美丽的大眼睛吧。相关文章推荐继续阅读：干眼症的分类有哪几种？
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