亚健康

专家对干眼症的饮食推荐

更新于2014-08-27 14:30:00

干眼症这种常见的眼部疾病，治疗除了一些用药外，还可以有饮食的调理和康复锻炼的方法，都能很好的缓解干眼症。在此，专家推荐几种饮食，希望对大家会有所帮助。详情>>

颈动脉型颈椎病诊断症状你了解多少

更新于2014-08-27 13:30:00

椎动脉型颈椎病是颈椎病的一种，会严重影响患者的生活和工作，还会危害患者的身体健康，所以患上这个疾病一定要及时的治疗，以免病情加重，下面我们就来了解一下颈椎病患者应该注意些什么。详情>>

注意8个健康警告 远离亚健康

更新于2014-08-27 12:30:00

据调查，在亚健康人群中，白领占了六成。白领们总是奔波忙碌在工作上，很少会抽出时间来休息锻炼一下。然而，我们的身体很难承受长时间的超负荷工作，若是长期休息不好，很容易疾病上身，甚至会危及生命。在此，...详情>>

职业病食疗 教师通过食物改善病症

更新于2014-08-27 11:30:00

有关调查数据表明,我国有七成的教师处于亚健康状态,高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力,以致出现了教师职业病。那么，辛苦劳作的老师们该如何改善并摆脱这样的症状？让我们来听听专家是怎么说的吧。详情>>

女人想要好睡眠只需十个小动作

更新于2014-08-27 10:54:26

生活节奏加快，压力也增大，失眠时常困扰着人们，长期睡眠不足可能会引起多种疾病!如何才能睡好觉呢?小编教你十招，睡前练习一些小动作，可以助你有个好睡眠。渐进式肌肉放松法，它能让你的肌肉充分放松，帮助睡...详情>>

9招让上班族远离辐射魔爪

更新于2014-08-27 08:30:00

上班族每天面对这电脑，辐射伤害非常的大，你知道上班族该如何防辐射吗?哪些方法能够帮助上班族远离辐射的魔爪呢?下面就让小编来给大家介绍9个能有效防辐射的小妙招，一起来看看吧。详情>>

10招让上班族远离颈椎病

更新于2014-08-27 07:30:00

颈椎病可以说是伏案工作者的职业病，上班族当然也不例外会患上颈椎病。你知道上班族该如何预防颈椎病吗?哪些方法能够让上班族不再受颈椎病的困扰，颈椎病的危害又有哪些呢?让我们一起来学习 一下吧。详情>>

加班族熬夜族养肝护肝小攻略

更新于2014-08-27 06:30:00

熬夜伤肝，越来越多的人工作到深夜，这时候应该停下来休息了，这时候是养肝好时期，是肝脏排出毒素的时候。每天熬夜到半夜，容易出现很多的毛病，面色发黄，口腔，眼睛等很多问题，下面由小编来教你如何保护你的...详情>>

上班族抗疲劳五操显神效

更新于2014-08-27 05:30:00

现代人工作量重，不少白领上完一天班感觉整个人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼!长期这样压抑的生活，还会造成身体和心理疲劳，白领养生如何化解易疲劳危机?让我们一起来学习一下吧。详情>>

胸闷气短的原因你了解多少

更新于2014-08-27 04:30:00

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。详情>>

上班族避免久坐伤眼10个窍门

更新于2014-08-27 02:30:00

随着我国科技的进步，社会的发展，电脑在我们日常生活中已经普遍化了。不管我们做什么都离不开眼睛，上班更是需要眼睛。那知道怎样保护眼睛吗?今天小编就为您解答这些问题，感兴趣的朋友们，赶快来开看吧。详情>>