亚健康

调养三诀窍有效缓解神经衰弱痛苦

更新于2014-08-26 03:30:00

神经衰弱患者，经常会遇到一些小事就反应很大，特别容易受外界环境的影响。有时还会很多疑，给自己的生活造成了甚多不必要的问题，这里为你介绍一些能有效调理神经衰弱的小诀窍，希望能帮助到大家。详情>>

4个妙法教你如何减少心情烦躁

更新于2014-08-26 02:30:00

天气越来越热了，人的心情也容易烦躁。心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情...详情>>

白领一族自我按摩法有效预防颈椎病

更新于2014-08-26 01:30:00

对于长期对着电脑的人来说，不仅要忍受着电脑锁带来的辐射，而且不良的坐姿还可能会让肩颈酸痛，并且视力也会下降，头痛也会时常出现等等这些，所以白领一族为了较少这些身体的不适，除了纠正不良的工作和生活习...详情>>

强迫症家庭治疗法你了解多少

更新于2014-08-26 00:30:00

强迫症不仅是一种严重的精神障碍，更是十大残疾原因之一。它表现为患者长时间受控于反复出现的强迫思维和强迫动作，无法进行正常活动，如果不经治疗，病情不但不会自愈更会日益加重。那么，强迫该如何治疗？家庭...详情>>

人们长期失眠会有哪些危害呢

更新于2014-08-25 18:30:00

现在很多人都会失眠，就是因为工作的压力而引起的。长期失眠会有哪些危害?专家指出，长期失眠可能导致患者产生心理障碍、血压升高、发生胃肠道溃疡、患上糖尿病或心脏病，最严重的后果是，可导致患者的死亡率升高...详情>>

久坐族4个动作有助活气血

更新于2014-08-25 17:30:00

如今，无论在单位还是家中，很多人对着电脑一坐就是一天，不仅易发胖，还会出现眼睛干涩、疼痛，颈腰酸痛，腿部麻木沉重等各种不适。中医认为，“动则生阳，静则生阴”，而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而...详情>>

胸闷别忽视 或是心梗信号

更新于2014-08-25 16:30:00

普通心绞痛引起的胸痛通常发生在劳累、情绪激动、饱餐或寒冷时，持续时间一般比较短，容易被患者忽视。不过短暂胸痛不一定是心绞痛，也不一定会诱发心梗，但应该引起中老年人的注意，及时到医院就诊。详情>>

适当调理饮食和失眠说再见

更新于2014-08-25 14:30:00

中医所谓的“心”不单指“心脏”这个器官，还包括主管分析、思考、记忆、睡眠等脑部及自律神经的功能。现代人生活紧张，每天操心烦恼的事情多。而过度“用心”的结果，就是让“心”疲累不安、思绪不清，导致睡眠...详情>>

高血压患者胸闷心悸怎么办

更新于2014-08-25 13:30:00

心悸也就是通常所说的心慌，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以是器质性病变也可以是官能性症状。那么，当高血压患者胸闷心悸的时候该怎么办？让我们一起来看看专家是怎么说的吧。详情>>

如何避免办公室职业病

更新于2014-08-25 12:30:00

许多上班族一天工作下来，都会感到腰酸背痛，这是由于长期处于某种姿势，缺乏运动的结果。专家表示，其实只要稍微改变一下生活方式，还有办公室的陈设，就能缓解这些疼痛。那么，怎么做才能让我们更舒适？一起来...详情>>

盐水洗头可以治脱发你知道吗

更新于2014-08-25 11:30:00

湖南长沙读者刘女士：作为一名女性，脱发的问题对我是个极大的困扰。后来有个中医的朋友建议我试试用盐水洗头，我试了，还真管用。那么，到底怎么用盐水洗头呢？让我们来看看专家是怎么说的吧。 详情>>