亚健康

办公室座位不调整好也容易亚健康

更新于2014-08-27 01:30:00

现在很多人相信忌讳这个说法，盖房子要选好地方，选不好就住不安，就连办公室的作为也出现忌讳这个说法了。那您知道办公室座位最忌讳坐哪里吗?您知道办公室座位的选择吗?今天小编就为您介绍一下有关办公室座位的...详情>>

白领补脑三大黄金定律

更新于2014-08-27 00:30:00

白领现在很多白领经常性的用脑，每天都至少用上给八小时以上，长时间一网下去，就会产生一定的用脑过度的现象。那您知道白领补脑三大黄金定律是什么吗?今天小编就为您白领补脑的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。详情>>

分享夏季上班族提神微运动

更新于2014-08-26 23:30:00

炎热的夏季来了，经常会导致人们感到疲惫犯困，现在白领上班族们又觉得工作很忙，没有时间来运动来消除困意。今天小编就为大家介绍一些在办公室就能进行的微运动，一起来学一学吧。详情>>

如何用针刀疗法治疗颈椎病

更新于2014-08-26 22:30:00

颈椎病早已困扰人群广泛，随着生活节奏变快，颈椎病的发病率越来越高，也呈现年轻化的趋势。颈椎病对身体的危害很大，给患者的工作和生活带来极大的困扰。那么颈椎病该如何治疗？让我们请专家为我们详细介绍一下...详情>>

老人睡觉听音乐缓解打鼾症状

更新于2014-08-26 21:30:00

美国梅奥诊所的专家却指出，老人失眠跟年纪本身没有关系，而真正导致失眠的是各种疾病。比如，关节炎、骨质疏松、心绞痛、糖尿病、高血压、帕金森、老年痴呆、失禁、胃食管反流、中风、哮喘、心脏病和前列腺肥大...详情>>

细数能有效治疗失眠的中药

更新于2014-08-26 20:30:00

我们在疲劳了一天以后，最需要的就是好好睡上一觉，这样可以帮助我们补充能量，精力充沛。然而，就是这样一个简单的愿望有些人也难以实现。夜晚躺在床上睡不着，很困，很疲劳，但是无论如何就是睡不着，这是多么...详情>>

胸闷气短怎么办？专家教你如何预防

更新于2014-08-26 19:30:00

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。那么，我们改如何防治...详情>>

强迫症心理治疗小妙招

更新于2014-08-26 18:30:00

在现实生活中，我们很多人都会出现一种状况，那就是明明已经完成好的事，总觉得心里没底，还得再重复的去做。其实，不知不觉中，已经形成了一种心理疾病，称之为强迫症。那么，得了强迫症有哪些方法可以治疗以恢...详情>>

为什么会胀气？该如何预防

更新于2014-08-26 17:30:00

不知道怎么回事，常常吃完饭后，胀气堵住肚子，上不去、下不来，严重时还会痛，」深受胀气困扰的小慧抱怨。腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝，有时令人坐卧难安、有时让人尴尬不已。胀气让人坐卧难安，甚至还有医生...详情>>

午休好点子让你活力一整天

更新于2014-08-26 16:30:00

短短一个多小时的午休时间，你都在做什么？吃完饭直接趴着睡午觉？不但容易消化不良，小腹也会愈来愈突出，NG！一边扒便当一边工作？当心整天都维持紧绷的情绪，迟早会弹性疲乏，NG！为了你的健康着想，请赶快挥...详情>>

如何调整午休焦虑症

更新于2014-08-26 15:30:00

适当的午睡对身体健康有益我们都知道，但不是每天我们都有时间去午睡，尤其是白领一族。对于一些已经养成午睡习惯的白领来说要是某一天不能午睡，下午就非常容易出现焦虑，工作效率很低。详情>>