女人常吃桂圆有四大好处

 

要说女人最爱什么,我想答案都会是美丽的容颜吧。但岁月这把杀猪刀是绝情的,对于年长的女性,外貌已经不再是最高追求目标,身体健康或许才是王道。那么有没有一种滋补保健品兼具满足两个时期女性的需求呢?这里就给大家介绍一下女人吃桂圆肉有哪些好处吧。

 

1、温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

 

2、丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

 

3、安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

 

4、补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。

 

桂圆对女人来说是一种好东西,是温补食物,能够丰胸、补血气、安眠等。桂圆可以怎么吃?

 

一、桂圆银耳糖水

 

材料:银耳、莲子、桂圆

 

做法:

 

1、将银耳用凉水泡开,然后去掉黄色的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去外壳。

 

2、将所有的原材料都清洗干净。

 

3、将所有的材料都放入高压锅中,再放入清水(高出材料10厘米左右)。

 

4、然后煮熟即可。

 

二、桂圆红枣烧排骨

 

材料:猪肋、葱、姜、小茴香、花椒、八角、绍酒、盐、番茄沙司、桂圆、白糖、小红辣椒

 

做法:

 

1、猪肋排切小段、用葱段、姜片、小茴香、花椒、八角、绍酒、盐腌渍30分钟。

 

2、锅中放油,煸香葱姜蒜、放入肋排炒至两面金黄香味四溢。

 

3、锅中放入少许番茄沙司、加少许汤大火烧开改中火烧30分钟开盖、放入红枣、桂圆肉、加少许盐调味4、最后加白糖,改大火收浓汤汁放入洗净的小红辣椒点缀即可。

 

三、蜂蜜桂圆红枣枸杞茶

 

材料:红枣、桂圆、冰糖、枸杞

 

做法:

 

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。桂圆也去壳去核。

 

2、把桂圆干,红枣分别用冷水泡发20分钟。

 

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。保持小火,用勺子在锅内搅拌,将枣打成枣泥。

 

4、将煮好的枣倒在碗里放凉后,倒入蜂蜜拌匀。

 

5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时,取约1大勺,和几颗枸杞,冲入温开水搅匀即可。

 

研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。由此可以看出桂圆肉对女性是很有好处的,对于年轻女性,养颜美肤效果是桂圆肉的一大亮点,而对于处在更年期的女性,食用桂圆肉更是有不可估量的作用。相关文章 推荐继续阅读:女性气血不足 四款汤堪称补血经典

 

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