亚健康

半睡半醒潜在危险性更高

更新于2014-08-31 08:30:00

你有过这样的经历吗?美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应速度、判断能力与解决问题的能力相应下降，科学家称这种睡眼惺忪的状态叫“睡后迟钝”或“睡一半”，这种半睡半醒潜在危...详情>>

孩子无故易怒 家长如何是好

更新于2014-08-31 08:30:00

孩子爱发火，是让很多家长头痛的事。做父母的也知道，如果任由脾气的洪流冲出理智的堤坝，其后果必然是一团糟。当然，又有谁愿意总呆在像“易燃品”一样脾气暴躁的人身边呢?那么，有哪些招数能够帮助孩子“灭火”...详情>>

都市白领应警惕五种综合症

更新于2014-08-31 07:30:00

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市人。专家提醒，特别是白领们应引起足够的重视，以避免这些疾病的发生。详情>>

女性按摩穴位3分钟可恢复红润脸色

更新于2014-08-30 17:30:00

早上醒来，镜中映出张慵懒疲惫脸，眼圈发黑，面庞浮肿，脸色苍白，肤色发黄等等，这样惨不忍睹的尊容，今晚的派对上要怎么见人？这个问题，困扰了不少白领美眉。根据美容师的建议，我们可以从护肤方面着手，转眼...详情>>

专家称“站着说话”可以治腰疼

更新于2014-08-30 16:30:00

常坐办公室的，哪个不腰酸背痛？白领每天几近一半的时间都坐在办公室内，由于不正当的姿势和长期的僵硬状态，让脊椎备受煎熬，难免腰酸背痛。久而久之就会产生一些职业病，颈椎病就是最为常见的疾病。详情>>

公交车上睡觉读书健康危害大

更新于2014-08-30 13:30:00

随着社会的发展，生活节奏的加快。越来越多的人早起晚归的忙碌还是觉得时间不够用。所以很多人就开始在公交车上补睡眠或者看书，却不知，这样做对身体健康的危害是多么的大。详情>>

上班族睡前做蹬脚运动可缓解久坐危害

更新于2014-08-30 08:30:00

上班族整天坐在办公室内工作，长时间久坐会使腿部血液回心速度减慢，引起大脑供血不足，精神萎靡、头晕眼花、记忆力下降等不适症也会接踵而来。那么，该如何缓解这样的状况？详情>>

在现实生活中 我们该如何驾驭易怒

更新于2014-08-30 07:30:00

心理学方法可巧妙制怒，如躲避法、转移法、释放法、控制法等，平时也要明理和宽容。发怒是一种紧张的情绪状态，它是由于人的主观愿望和活动与客观事物相悖而遇到挫折时产生的一种情绪紧张反应。详情>>

上班族喝对茶可有效改善亚健康

更新于2014-08-29 23:30:00

如何通过喝茶改善亚健康呢?这是很多上班族常问的问题，特别是工作了一天的上班族，大脑一直处于紧张的状态，加上平时饮食不合理，身体和心理都得不到及时的休息，身体上的疲劳带来心理上的疲劳，心理的疲劳反过来...详情>>

不良情绪也会导致记忆力下降

更新于2014-08-29 22:30:00

很多年青人，岁数不大，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，到底是什么原因让我们的记忆力减退？详情>>

骨骼问题年轻化 久坐不动是病根

更新于2014-08-29 21:30:00

相关数据显示，我国目前约有9000万骨质疏松患者，占总人口的7%。需要特别引起关注的是，现在越来越多的年轻“上班族”出现骨骼问题，这与久坐不动的生活方式密不可分。详情>>