亚健康

“亚健康”的范畴是怎么样

更新于2015-03-05 14:30:00

有资料统计，全世界人口中，70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了“亚健康”的范畴。下面我们一起来看看...详情>>

女性如何自测亚健康疾病

更新于2015-03-05 13:30:00

亚健康疾病对于我们的生活而言已经带来了很多困惑，我们在解决的时候自然也需要花费一些心思。特别是对女性而言，更是不能忽视亚健康。那么我们该如何才能及早发现亚健康？下面就让我们一起来看看亚健康都有哪些...详情>>

常搓7个部可远离亚健康

更新于2015-03-05 12:30:00

常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，...详情>>

压力过大会对身体造成哪些危害

更新于2015-03-05 11:30:00

适当的压力可以给生活和工作带来前进的动力，这话不假。但是如果长期生活在高压状态下，它很可能会让你感到头疼、健忘，呼吸困难，甚至给全身组织器官都带来巨大伤害。那么，压力过大究竟会对身体造成哪些危害呢?详情>>

什么食物适合熬夜族当宵夜

更新于2015-03-05 10:30:00

加班到深夜后总是感到很饿，这种时候，随便吃点东西充饥，对身体是很不好的，但如果忍着饿，什么都不吃，一样会让胃肠很受伤。这样的事情是不是让你左右很为难？不用担心，下面就让小编来给大家推荐一些适合宵夜...详情>>

晚睡族或更容易诱发抑郁症

更新于2015-03-05 09:30:00

常言说，早睡早起身体好。然而由于生活变得丰富、工作繁忙等原因，越来越多的年轻人加入了“晚睡强迫症一族”，然而你可千万别以为晚睡只会给你造成睡眠不足这样的伤害。详情>>

治疗颈椎病首先要解决八个问题

更新于2015-03-05 08:30:00

据了解，在康复科的门诊病人中，有七成以上是颈椎病患者，而且出现低龄化趋势，虽然颈椎病有五种不同的类型，但目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。详情>>

“晚睡强迫症”你了解多少

更新于2015-03-05 07:30:00

伴随着经济不断的增长之后，生活节奏也在快速的增大，无论是哪个年龄段的人们，都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症，这是这个时代必然的产品，所以都市的白领们需要尽量的避免和远离这种强迫症。那么，你对晚睡...详情>>

睡前常做这3个小动作让你年轻15岁

更新于2015-03-05 06:30:00

大家都知道睡眠对我们非常的重要，不仅是缓解疲劳的最直接简单方式，对健康更是有着诸多益处。你知道，睡前只要三个小动作，就可以让你年轻15岁哦。详情>>

入睡困难需小心会抑郁来扰

更新于2015-03-05 05:30:00

抑郁症是我们生活中一种常见的精神疾病，它给人们的健康和生活带来了严重的危害。因此，我们要对此病的症状有所了解，这样才能积极的预防治疗，远离此病的危害。详情>>

巧用山楂可有效缓解节日病

更新于2015-03-05 04:30:00

春节长假结束，由于假期中的“放肆”，不少人应该感受到了身体的各种不适烦恼。这就是常说的“节日病”，那么你知道该如何缓解这些不适症状吗？下面就让小编来教你如何巧用山楂对付这些不适吧。详情>>