亚健康

情绪与精神兴奋只会让你更劳累

更新于2015-03-06 01:30:00

上班族是亚健康人群的集中地和重灾区，身心过度劳累，近一半的人都认为自己已经超越了正常的工作状态。下面为大家介绍关于亚健康和神经衰弱之间有什么区别的相关知识，希望能够对大家的健康养生有所帮助。详情>>

你知道哪个时段女性更容易被"亚健康"吗

更新于2015-03-06 00:30:00

随着工作、家庭多方面的压力，女性朋友常常感到情绪低落、疲惫不堪等症状，这时候就要警惕亚健康状态了。那么你知道哪个时段的女性更容易被亚健康盯上吗？详情>>

六大发现全面解读人类的睡眠问题

更新于2015-03-05 23:30:00

睡眠在人的一生中要占近三分之一的时间，可是人们对于睡眠仍然有很多困惑，近日美国发表了关于睡眠的新研究，将有助于人们解开这些疑惑，更加科学地安排睡眠时间。详情>>

解析人格障碍的个性病态发展

更新于2015-03-05 22:30:00

个性是由多种心理现象构成的，它具有以下几种特性，即个性的复杂性、个性的倾向性、个性的独特性、个性的稳定性、个性的完整性和个性的积极性。详情>>

教你如何做到有效保护好耳朵

更新于2015-03-05 21:30:00

耳朵是我们聆听世界的窗口，是人际交往的重要桥梁，它结构复杂精细，是人体重要的感觉器官。在日常生活中，你有做到好好爱护听力吗？下面就让我们一起来医生学习一下如何护耳吧。详情>>

改善睡眠有哪些调理秘诀

更新于2015-03-05 20:30:00

睡眠是生命中三分之一的大事，你是否重视过呢？下面就让我们一起来了解关于怎么改善睡眠，如何调理亚健康睡眠的知识。详情>>

防治白领健忘症应从饮食起居着手

更新于2015-03-05 19:30:00

相信“健忘”这个词对大家来说并不陌生，偶尔的健忘对我们的影响不是很大，但是如果是在工作或者是重大事件上健忘了，那可就麻烦了。“健忘”总是让人敬而远之，然而如今却频频发生在白领身上，不少人为此忧心不...详情>>

多方面入手 让你更了解嗜睡

更新于2015-03-05 18:30:00

“晚上睡不着，白天睡不醒”的情况发生在很多人的身上，晚上精神很好，过了十二点、一点都还很精神，代价是白天一直犯困。这种现象普遍存在，该怎么解决呢？一起来看看吧。详情>>

揭秘心理亚健康的常见特征

更新于2015-03-05 17:30:00

随着社会的发展，人们的生活越来越丰富多彩，然而正是这样的高速的发展，心理亚健康的人数也是激增。造成这种心理障碍的原因有很多，那么你知道心理障碍都有哪些特征吗？让我们一起来了解一下吧。详情>>

亚健康四误区让你的胃一蹶不振

更新于2015-03-05 16:30:00

现代生活节奏太快，很多人都会对胃部造成一些伤害，呈现出一种亚健康状态，那么如何避免胃病亚健康的误区呢？下面就让小编来给大家盘点几种常见的亚健康误区，帮助你远离肠胃不适。详情>>

关于身体亚健康这些常识你都知道吗

更新于2015-03-05 15:30:00

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。那么，你对身体亚健康都有多少了解？下...详情>>