亚健康

运动是最好的减压方法

更新于2011-10-21 09:16:15

压力大是导致亚健康的主要原因，运动是最好的减压方式。长期坚持运动的人，身体的素质都会比不运动的人强上许多。尤其是上班族的女性，长时间坐在办公室里缺乏运动，才会与亚健康这么靠近。详情>>

刮痧帮助改变亚健康状态

更新于2011-10-21 09:11:47

如何缓解亚健康？失眠、乏力、精神不集中……这些都是典型的亚健康状态。缓解亚健康，我们可以通过刮痧的方法来解决。刮痧能够改善身体微循环，对缓解亚健康状态有明显的效果。详情>>

如何减轻心理压力？

更新于2011-10-21 09:00:41

亚健康的出现很大一部分的原因来自于心理的压力，尤其是白领女性们更容易与亚健康相伴。如何才能缓解心理压力呢？让微微健康网小编为你提供一些建议吧。详情>>

出现亚健康状态别忽视

更新于2011-10-21 08:42:13

每当压力过大的时候，身体就容易出现问题，心理也会感到疲劳。这就是典型的亚健康状态。亚健康包括了生理性亚健康和心理性亚健康。当你出现亚健康的状态时，千万别忽视。详情>>

红酒可以改善失眠的症状

更新于2011-10-20 10:46:39

失眠是亚健康中最典型的症状，缓解失眠的症状可以来一点红酒。红酒不但可以美容，在改善失眠的症状上还是有不错的功效的。详情>>

如何消除心理亚健康状态？

更新于2011-10-20 10:35:38

如何消除心理亚健康状态？当你出现情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中这些心理亚健康状态的时候千万不要忽视，一定要及时缓解，否则就会导致心理健康出现问题了。微微健康网小编为你提出四点建议。详情>>

参须枸杞缓压茶 缓解亚健康

更新于2011-10-20 10:18:22

缓解亚健康症状吃什么好？亚健康处于健康与不健康之间，自然是不能用治疗疾病的方式。但是我们可以选择以喝茶的方式去缓解亚健康，参须枸杞缓压茶就是不错的选择。详情>>

如何判断是否处于眼健康状态？

更新于2011-10-20 09:57:33

如何判断自己是否处于亚健康状态？面对越来越沉重的生活压力，不少人都出现了乏力、失眠、心悸等症状，但是又不确定自己是不是健康的。其实判断亚健康的方法很多，就让微微健康网的小编来教教你吧。详情>>

私处发痒难耐吗？都是7大精液惹的祸

更新于2011-10-20 00:47:32

导语：每到经期之前都会发现自己脸上“风起云涌”吗?不但冒出几颗豆豆，还痒得要死--这是很多女性最寻常的烦恼之一。你的激素变化要为之负一定责任，不过保持它们分泌的平衡稳定却是你需要多做的“功课”!详情>>

炎热夏季怎样预防食物中毒的“妙招”

更新于2011-10-20 00:46:45

导读：夏季既然容易发生食物中毒，那么日常就应该做好预防措施。在购买食品时、外出旅游吃饭时、自己制作食品时，都要主意预防食物中毒发生。以下为大家列出八个夏季预防食物中毒的事项，希望引起大家注意。详情>>

这些症状 证明你已经处于亚健康状态

更新于2011-10-20 00:45:48

腰疼 常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼，应当尽早去医院验血、验尿，或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水，不要吃辛辣、含香料...详情>>