亚健康是一种危险信号

　　生活在这个快节奏的社会中，没有谁能保证自己的百之百健康的。尤其是现代人的通病——亚健康，更是让人烦恼不已。亚健康是一种危险信号，1/3以上的人群正处在健康和患病之间的过渡状态，就是我们所说的亚健康。

　　据调查，现在很多人在日常生活中会出现精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、紧张、易受惊吓等状态，而在生理上则表现为疲劳、乏力，活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。此外，有时还可能会出现心血管系统症状，如心悸、心律不齐等。

　　其实，这就是亚健康状态，虽然人们还未患病，但却已经开始有不同程度潜在的患病因素，具有发生某种疾病的高危倾向。这种亚健康状态其实就是身体发出的一个信号，提醒你该注意健康了。有时，亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合症、内分泌失调、神经衰弱，更年期综合症等。