亚健康

测试您是否处于亚健康状态

更新于2011-11-16 16:01:29

对照下面的这些症状,测一测自己是不是处于亚健康状态。如果你的累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,或是申请休...详情>>

小心成为上班族中的“过劳死”

更新于2011-11-16 16:01:29

小心成为上班族中的过劳死!要想防止过劳死，就必须了解身体为我们发出的过劳死信号。下面让保健养生专家为大家介绍一下有哪些症状提醒过劳死呢? 所谓过劳死是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压...详情>>

疲劳综合症要如何应对？

更新于2011-11-16 16:01:28

要抵抗慢疲首先要保证良好的睡眠，午睡最好从下午1时开始，因为这时人体感觉下降，很容易入睡。而晚上以10～11时上床为佳，因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已...详情>>

衰老与亚健康状态

更新于2011-11-16 16:01:25

衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。 亚健康状态是指机体无...详情>>

你的心理“饱和”吗？！

更新于2011-11-16 16:01:24

现代人常说心理压力大，很压抑，所以总是需要发泄，其实这是因为他们的心理饱和了。饱和一词是一个化学术语，将盐加入水中，当它不能再溶解时，叫做饱和。心理也同样会饱和的。 用一个故事来形象地表述吧：有个...详情>>

亚健康之商场综合症

更新于2011-11-16 16:01:23

40岁的张女士周末去逛商场，正好赶上换季打折，各种促销折扣商品让张女士眼花缭乱，心花怒放。商场逛了一家又一家，衣服买了一件又一件，可还没等她带着胜利的喜悦满载而归，就在人声嘈杂之中渐渐地觉得有些头晕...详情>>

亚健康并不是不健康

更新于2011-11-16 16:01:22

亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适的症状的一种生理状态，也称为机体第三种状态、灰色状态。亚健康介于健康与疾病之间，是一...详情>>

亚健康的早期症状及保健方法

更新于2011-11-16 16:01:19

据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防? 心脾两虚型 诱因:神不守舍，思虑重重，伤及心...详情>>

男人肾虚的症状有哪些

更新于2011-11-16 16:01:18

男人肾虚的症状有哪些？肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾...详情>>

数管齐下对抗“亚健康”

更新于2011-11-16 16:01:16

数管齐下对抗“亚健康” 躺在床上睡意全无 一起来又昏昏欲睡 最近，我国卫生部对十大城市上班族的调查表明，上班族中处于“亚健康”状态的人已达49％。“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，是由...详情>>

体质虚弱天天食枸杞

更新于2011-11-16 16:01:15

枸杞能预防动脉硬化及防止老化，还具有温暖身体的作用。非常适合于消除疲劳，促进体内的新陈代谢。 秋冬季食用枸杞或饮用枸杞茶，能使人精力充沛，具有解热、治疗糖尿详情>>