亚健康
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更新于2011-12-16 09:23:39
生活中假如你有以下八大警告，那么就要警惕自己是否已经患上了亚健康了。 1、坏习惯 长期面对电脑 30%职场中人经常天天使用电脑超过8小时。过度使用和依靠电脑，除了辐射外，还使眼睛、腰颈椎、精神等轻易出现毛详情>>
更新于2011-12-16 09:23:29
专家提醒，随着夏季到来，阳光和日照日渐充足，非常适合户外运动，希看大家天天都坚持有规律地到室外进行体育锻炼，例如走路、慢跑和打球等。哪怕在外面走一走都好，至少可以晒到太阳，但条件是不要把自己包得严...详情>>
更新于2011-12-16 09:23:26
巧运动可阔别亚健康： 颈椎病不容忽视：原因：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最轻易造成颈项肌的疲惫，引...详情>>
更新于2011-12-16 09:23:05
过劳死从医学的定义上来讲，是指在非生理状态的劳动过程中，由于正常工作规律和生活规律被破坏，体内疲惫淤积并向过劳的亚健康状态转移，导致血压升高、动脉硬化加剧，进而引发致命的状态。 从根本上来说，过劳...详情>>
更新于2011-12-16 09:22:07
庇护皮肤可以防止亚健康 日常生活中天天都在做的洁面、擦乳液、防晒看似平常，但它们却是肌肤保持洁净、滋润，防止紫外线侵袭的关键，是让皮肤保持健康的方法。皮肤的未病先防形同于锻炼身体，起到未病先防的作...详情>>
更新于2011-12-16 09:22:06
控制烟酒可阔别亚健康： 不吸烟：吸烟是有百害而无一利的。科学家告诉我们，一口烟雾中含有20兆个氧自由基(氧自由基是百病之源)，每吸一支烟，均匀减寿5分钟，终生吸烟均匀减寿18年左右。据调查发现：将天天吸20...详情>>
更新于2011-12-16 09:22:06
亚健康、治未病，一个是当代医学新名词，一个是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略。当前备受关注的亚健康，却早在两千年前已有解决之道，无不让人感叹先人的聪明。 亚健康是介于健康者和疾病患者之间的...详情>>
更新于2011-12-16 09:21:53
在我们的身边有这样一群都市新贫族，他们衣着鲜明，收进颇丰，然而却是健康的贫困户，年纪轻轻已经遭受着肠胃不适，睡眠质量低下等隐形困扰。于是，失眠、便秘也开始乔装打扮成黑客，盗取他们的健康储蓄，致使新...详情>>
更新于2011-12-16 09:21:53
对于我们的生活，我们很像知道你们是如何招上这些题目的呢?在饭后你们又是如何消遣的呢? 随着人们的生活水平的进步，物质生活也随着有所进步，人们的保健意识也随着增强。很多人很喜欢在饭后吃水果，不管是在餐...详情>>
更新于2011-12-16 09:21:52
预防亚健康的方法是什么： 散步：轻松、从容地踱步，把一切琐事暂时扔开，以解疲惫、益智神。散步宜循序渐进，实事求是，做到形劳而不倦。持之以恒，久行之能振奋精神，兴奋大脑，使下肢矫健有力。 叩头：天天...详情>>
