亚健康

预防亚健康的“良方”

更新于2012-02-01 13:30:00

一是均衡营养。脂肪类食品不可多食亦不可不食，由于脂类营养是大脑运转所必须的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将明显增加。补充灵芝与钙，可安神，研究资...详情>>

亚健康患者保持良好的生活习惯才能保持健康

更新于2012-02-01 12:30:00

春回大地，一切都是新的开始。如何在春季预防亚健康、保养身体成为白领要留意的核心题目。这里给大家推荐一些适合办公室亚健康白领的饮食。亚健康患者须确保身体没有患病再自行调理，否则可考虑找医生治疗亚健康...详情>>

逃离出亚健康状态的捷径！

更新于2012-02-01 11:30:01

亚健康是一种新的概念，它不是疾病，但假如轻视它，就有可能向病态转化，要是能够主动养生，就能预防、消除亚健康，向健康状态转化。 走出亚健康的主要措施便是科学地安排膳食，做到营养均衡。 主副平衡，含有...详情>>

职场白领警惕情感亚健康

更新于2012-02-01 10:30:00

一方对另一方爱得太炽热，以至于对方干什么都要管，对方的什么事都想包办。由于爱得太炽热，太霸道，使对方被沉没在爱的海洋，最后甚至把爱情淹死。 表现，以至于对方干什么都要管，对方的什么事都想包办。由于...详情>>

走出亚健康主要措施：科学地安排膳食

更新于2012-02-01 09:30:02

亚健康是一种新的概念，亚健康不是疾病，但假如轻视亚健康，就有可能向亚健康病态转化，要是能够亚健康主动养生，就能预防、消除亚健康，向健康亚健康状态转化。走出亚健康的主要措施便是科学地安排膳食，必须调...详情>>

背景音乐改善亚健康

更新于2012-02-01 08:30:00

英国广播公司会计部的工作职员最近频频抱怨，说办公室太安静，让人感到寂寞。为此，专家建议在大厅内不断播放专门录制的生活背景音响，包括聊天、打电话，甚至偶然发出的笑声。数天实践证实，专家的这一招果然十...详情>>

亚健康的发病因素及其治疗

更新于2012-02-01 07:30:00

健康是国际医学界20世纪80年代后半期的医学新思维，是医学的一大进步。亚健康状态在国外亦称第三状态或灰色状态，为非器质性改变或未确诊为某种疾病，但人体存在功能上的变化。世界卫生组织确定健康人的标准为、...详情>>

轻易导致亚健康——“隐性饥饿”

更新于2012-02-01 06:30:01

营养素缺乏多数表现为亚健康的临床症状，隐形饥饿由于营养素缺乏不会发生饥饿的感觉，故世界卫生组织称之为隐性饥饿，往往轻易被人们忽视。这种隐形饥饿会慢慢地导致亚健康的产生，甚至隐形饥饿出现各种慢性疾详情>>

绿色疗法治疗亚健康

更新于2012-01-31 15:30:00

拔罐： 拔罐法又名 吸筒疗法，古称角法。这是一种以杯罐作工具，借热力排往其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。拔罐法的作用，有通经活络，行气活血，消肿止痛，法风散冷等。其适用范...详情>>

亚健康 不容轻易下结论

更新于2012-01-31 14:30:02

所谓亚健康是处于健康(第一状态)和疾病(第二状态)之间的一种过渡状态，是从健康到疾病的一个量变到质变的预备阶段，世界卫生组织(WHO)称其为第三状态，国内常称之为亚健康状态。据中国国际亚健康学术成果研讨会公...详情>>

专家教你4找缓解亚健康症状

更新于2012-01-31 13:51:24

缓解亚健康的办法有哪些？你是否有过失眠、健忘、容易疲惫、做事提不起精神等情况？其实这些都是典型的亚健康症状。要缓解这些亚健康症状，就来看看专家们是怎么说的吧。详情>>