亚健康

肾虚亮“红灯”的几种症状

更新于2013-09-21 00:19:40

日常生活中，你是否经常听到肾虚这个词呢？可是，你对肾虚又了解多少？为了保证您肾脏的健康，建议大家一定要了解肾虚的几种症状，及早引起注意，及早调理与治疗。 详情>>

亚健康的8大表现，你中招几条了？

更新于2013-09-21 00:18:54

反应越来越迟钝，精神萎靡不振，免疫力下降，有时候还会出现心情烦躁、抑郁等，这是怎么回事呢？专家建议您，如果经常出现以上的症状表现，最好自测一下自己是否亚健康了。下面是亚健康的8大表现，赶紧看看你中招...详情>>

10种简单又易学的摆脱亚健康的小方法

更新于2013-09-21 00:16:57

在亚健康来袭怎么办？在如今高压的工作环境下，该如何让自己放松身心，远离亚健康呢？下面小编给大家介绍10种简单又易学的小方法。详情>>

亚健康自测：亚健康的8种表现

更新于2013-09-20 01:25:03

你知道的亚健康表现有哪些呢？如果你对亚健康还不了解，那么，跟着小编一起去了解亚健康的表现有哪些诶。通过身体一些部位的变化来判断自己是否亚健康。详情>>

早餐一杯奶 赶走亚健康

更新于2013-09-20 01:25:03

健康专家一直强调，吃早餐是不能够被忽视的，尤其早餐要吃好。那么，早餐吃什么好呢？如果你在为早餐吃什么而烦恼，建议您每天早晨饮用一杯牛奶吧，早晨一杯牛奶还可赶走亚健康。 详情>>

缓解肩部疼痛的保健操

更新于2013-09-20 01:25:02

肩颈部疼痛是现代很多上班族容易出现的症状，那么如何缓解肩部疼痛呢？下面与大家分享一套便于在工作间隙进行的颈部操，帮助您缓解肩部疼痛。详情>>

远离亚健康的晨起养生保健法

更新于2013-09-20 01:25:02

随着大家对防治亚健康的越来越关注，多数人也开始了注重养生保健。而早上做些实用又健康的养生方法非常不错。下面给大家介绍，晨起做哪些养生保健法可以远离亚健康？详情>>

亚健康测试：你离疲劳综合征还远吗？

更新于2013-09-20 01:25:02

你了解疲劳综合症吗？其是一种被称为疲劳综合征的病态，其症状就是体检一切正常，但却仍然感到浑身无力，提不起精神;就是一个字——累，累得不想说话，累得不想吃饭，累得不想动弹，累得见事就烦。详情>>

不易被察觉的亚健康症状？

更新于2013-09-20 01:25:02

失眠多梦，心情烦躁，容易疲劳，腰酸背痛等这些都是典型的亚健康症状，也较容易被人们察觉。但是，你了解的亚健康症状有多少呢？或许有一些症状没能够让人察觉到，下面一起来看看不易被察觉的亚健康症状具体有哪...详情>>

怎样对付星期一综合症？

更新于2013-09-20 01:25:02

有些上班族一到周日晚上，就开始出现焦虑不安，情绪低落，这就是所谓的周一综合症。那么，该怎样对付星期一综合症呢？详情>>

视疲劳的自我判断

更新于2013-09-19 01:27:07

视疲劳，是现代人因为长期盯着电脑或长时间工作容易引起的一种病症。那么，你是否也出现了视疲劳的一些症状。下面跟着小编来看看如何对自己进行视疲劳的判断呢？详情>>