亚健康
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更新于2015-05-18 17:30:00
闷热的夏季总是很容易让人郁闷，身上的汗不停的流，晚上闷热睡不着觉，就连人的情绪也愈加烦躁，稍有点不如意，就有可能让你火冒三丈，怎么办才好？下面就让小编来给大家支几个招，帮助你解决夏季心情烦躁难题。详情>>
更新于2015-05-18 16:30:00
夏季高温易导致人们情绪暴躁或者抑郁，高温的夏季是亚健康和心理疾病发生的高发季节。夏季消除和预防亚健康需要养成良好的生活习惯、劳逸结合，平时适当参加一些户外活动，同时还要注意不要暴饮暴食或偏食，此外...详情>>
更新于2015-05-18 15:30:00
5月2日，中国人 民大学宿舍楼品园2号楼一名大二男生坠楼身亡。这是继今年4月、去年6月，人民大学发生的第三次坠楼事件。有消息称，据该男生在朋友圈更新的信息推测，疑似是出现了心理抑郁。对于抑郁症患者来说，...详情>>
更新于2015-05-18 14:30:00
最近网上热传一个治疗肩周炎、颈椎病的小偏方，具体操作是，用醋浸透纱布，贴在肩部疼痛处，然后用电吹风对着纱布吹，约十五分钟左右，直吹到纱布干透为止，若用热水袋做热敷十五分钟，效果更佳。但是这样的方法...详情>>
更新于2015-05-18 13:30:00
白领工作压力大，常常出现一些表征方面的问题，就诊时常常会问医生我们缺少什么营养，其实，我们的身体早就给了我们答案了。这时利用食材补充所需营养素可是一个有用办法，赶紧来学学如何聆听身体不适的“潜台词...详情>>
更新于2015-05-18 12:30:00
亚健康即是介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准。它是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的；或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即...详情>>
更新于2015-05-18 11:30:00
高强度的工作、睡眠亚健康等原因都很容易让我们感到疲劳，特别是在炎热的夏天，疲劳的感觉更是严重。长时间处于疲劳状态不仅会降低我们的工作效率，对健康也非常不利。那么该如何快速消除疲劳？下面就让小编来教...详情>>
更新于2015-05-18 10:30:00
知道吗？好莱坞现在最流行的养生方法就是“睡眠养生法”，只要保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，你就可以在睡眠过程中完成全方位的健康调理。那么到底怎么个睡眠法呢？让我们一起来了解一下吧。详情>>
更新于2015-05-18 09:30:00
脑族是颈椎病的高发人群，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过...详情>>
更新于2015-05-18 08:30:00
现在上班族成为亚健康的高发人群，由于长时间面对着电脑，久坐不起，导致身体各种疼痛，颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、手指痛等都是办公族常见的疼痛。专家表示，办公室的很多疼痛，都是源于“久坐不动”造成的，一定...详情>>
更新于2015-05-18 07:30:00
夫妻之间进行正确的性爱，对身体健康有极大的好处。和谐的性生活不仅能够改善家庭之间的关系，对缓解亚健康症状也有着很大的功效哦。那么，性生活到底能帮助大家缓解哪些亚健康症状？让我们一起来看看吧。详情>>
