亚健康
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更新于2015-05-14 17:30:00
办公族女性长期久坐，尤其是一些不良坐姿，如跷二郎腿，很可能伤害骨盆，造成骨盆扭转引发下背疼痛，严重的还可能导致盆腔炎症，伤害女性的生殖健康。那么该如何改善？下面的小技巧你可要好好学学哦。详情>>
更新于2015-05-14 15:30:00
我们都说眼睛是心灵之窗，但是眼睛同时也是很容易受到伤害的器官。特别是对每天都要面对大量工作的上班族，眼睛的负担更是大。那么你知道该怎么保护好你的眼睛吗？下面就让小编来给大家介绍七种水果，对保护眼睛...详情>>
更新于2015-05-14 13:30:00
很多人都说午后犯困一定是吃的太多了，脑供血不足造成的。这种说法是真的吗？专家认为，“饭后犯困因大脑缺血”这种说法是站不住脚的哦。那么到底是怎么回事？让我们来了解一下吧。详情>>
更新于2015-05-14 11:30:00
不论吃饭、坐车、走路，甚至于睡前，低头族的视线都离不开手机，当心用眼过度，若不加以留意、改善，使眼睛得到充分的舒缓，长久以往恐过度拉扯眼周肌肤，加速松弛、老化速度，使黑眼圈、眼睑下垂、眼袋突出等3大...详情>>
更新于2015-05-14 09:30:00
近年来，越来越多的人患上了腰椎病，腰腿疼痛严重影响患者的工作与生活。那么，如何预防腰椎病呢？专家告诉我们，预防腰椎病要从学会护腰开始。详情>>
更新于2015-05-13 23:30:00
人人都会睡午觉，但方法对不对，可是大有差别。专家指出，完美的午睡，既是科学，也是艺术。那么你知道上班族午休睡多久最好吗？下面就让我们一起来听听专家是怎么说的吧。详情>>
更新于2015-05-13 22:30:00
现代都市人大多容易久坐，久坐是工作需要，可是，久坐会让人肥胖，影响健康，增加慢性病的得病率。我们需要尽快改变这种状态的发生，那么该如何改善这种窘境？其实只要在工作时经常做些小动作，就能起到锻炼身体...详情>>
更新于2015-05-13 21:30:00
失眠、皮肤问题、亚健康经常困扰着职场中的女性，职场丽人压力从何而来?女性“压力器官”承受着怎样的痛?哪些“减压食物”能舒缓我们的神经?下面就让我们一起来了解一下这些问题吧。详情>>
更新于2015-05-13 20:30:00
不管是由于学习还是工作的原因，有一群人总是很晚才回睡觉，而我们都知道长时间晚睡对健康非常不利。那么熬夜族们，你知道该如何通过饮食来补救吗？下面就让我们一起来看看吧。详情>>
更新于2015-05-13 19:30:00
对于上班族而言，每天在办公室里连续几个小时坐着对着电脑是十分平常的事。若是遇上加班，每天坐着的时间甚至可能长达十几个小时。再加上平时运动少，久坐给身体健康带来许多隐患。其中包括颈椎病、腰椎病、免疫...详情>>
更新于2015-05-13 19:30:00
干眼症一般是由环境的因素引起的眼部干燥的综合症，是由于眼泪的数量不足或者质量差导致的，但对于干眼症的饮食相信大家还不是很了解。那么，干眼症如何饮食呢?下面请大家了解一下吧。详情>>
