亚健康

上班总疲劳？教你如何缓解疲劳

更新于2014-08-06 00:30:00

对于上班族来讲疲劳已经渐渐成了一种生活状态。疲劳过久，会让自己身心疲惫不堪，看看自己的身体还如何承受工作与生活的重压呢？下面教给职场人士几个妙招，以达到缓解疲劳的目地。详情>>

多动症会给孩子带来哪些危害

更新于2014-08-05 23:30:00

多动症是孩子在成长过程中高发的一种行为障碍疾病，又称脑功能轻微失调或轻微脑功能障碍综合征或注意缺陷障碍。小儿多动症对孩子的健康成长带来的影响是巨大的，只不过在短时间内的表现不是很明显，也正是因为我...详情>>

缓解眼睛疲劳的方法不只有眼药水

更新于2014-08-05 22:30:00

上班看着电脑，下班盯着手机，有时候晚上还会跟电视机“面对面”。如此高强度的用眼生活，使眼睛疲劳成为不少人的“日常”。缓解眼睛疲劳有许多办法，不仅仅只有眼药水这种方法，大家可根据自己的情况来交互使用。详情>>

常说“谢谢”可让人际交往更健康

更新于2014-08-05 21:30:00

心理学家表示，常说“谢 谢”，不仅使人变得有礼貌、有教养，还对心理亚健康的改善有帮助。科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、健康的身体，与人相处也会更加融洽。种感恩...详情>>

抑郁情绪变化曲线图 早晨症状最严重

更新于2014-08-05 20:30:00

早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，然而对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。详情>>

焦虑症患者何时停药最合适

更新于2014-08-05 19:30:00

焦虑症是我们日常生活中很常见的一种疾病，患上焦虑症会对患者的生活产生巨大的影响，并且还会影响患者周围的人的正常生活特别是其家人。那么，焦虑症什么时候停药最合适？让我们一起来听听专家是怎么说的。详情>>

家长需警惕幼儿4大多动症症状

更新于2014-08-05 18:30:00

小儿多动症主要表现在孩子好动、注意力不集中等等。而对于小儿多动症，家长该如何应对呢?专家提醒，当患上小儿多动症时，家长要及时治疗。详情>>

生活中消除社交恐惧有窍门

更新于2014-08-05 17:30:00

与人交往，是现代生活中人人不可缺少的活动，人际关系的良好是每个人都渴求的，但是，许多性格内向的人，会在人际关系中感到惶恐不安，其实他们是患上了社交恐惧症。到底什么事社交恐惧症呢？详情>>

“自我按摩”法让你轻松摆脱失眠困扰

更新于2014-08-05 16:30:00

失眠者往往长期服用安眠药，这不仅容易产生抗药性和成瘾，而且可能损害肝、肾功 能，使胃肠功能紊乱。 所以最好采用非药物疗法，可区别不同情况，采用以下自疗方法： （1）由慢性病引起的失眠， 如心脏病、神...详情>>

不同的人缓解疲劳方法亦有差异

更新于2014-08-05 15:30:00

疲劳是人在劳动和活动过程中由于能量消耗而引起的机体的生理变化，是人体自身保护的信号和机制。为什么现在越来越多的人出现疲劳，甚至出现过劳、过劳死的情况。这一方面和人们的工作生活习惯有关，一方面也与亚...详情>>

3款粥可有效治疗社交恐惧症

更新于2014-08-05 14:30:00

社交恐惧症是对社交处境持久而强烈的恐惧，甚至会有回避行为。患者处于令其恐惧的情景时可能会有焦虑、心慌、恶心、脸红等症状，严重时，会将自己与外界隔离。一般对社交恐惧症的治疗以心理疗法为主，但是日常生...详情>>