亚健康

白领长期听音乐容易上瘾

更新于2014-09-29 10:30:00

众所周知，音乐对人的情绪有相当大的影响作用，正所谓“忧伤的时候别听慢歌”，没错，忧伤的音乐能让人忧伤，激昂的音乐能让人激昂，放松的音乐能让人放松。详情>>

七大不良习惯让你从此被亚健康赖

更新于2014-09-29 09:30:00

当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质”。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。下面让我们一起来看看，哪些不良习惯...详情>>

切勿将肾病症状当"秋乏"

更新于2014-09-29 08:30:00

春困秋乏夏打盹。到了秋天，很多人都会感觉疲乏没精神，很多人都会认为，这是一种正常生理现象。但是中医肾脏病专家提醒，在一定的条件下，“秋乏”可能是肾病早期的征兆，尤其是当乏力的时间较久且频率较高时，...详情>>

养成良好习惯告别噩梦缠身

更新于2014-09-29 07:30:00

日有所思，夜有所梦，每个人都会做梦，或者美梦，亦或是噩梦，恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中 多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。详情>>

缓解气愤小窍门你做到了吗

更新于2014-09-29 06:30:00

为什么女人容易生气?因为女性心思比男性更要细腻。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学会消气，尽量让自己冷静下来。但是，要突然消气确实挺有难度的，不怕，以下教你8个消气的心理窍门。把气...详情>>

上班族应如何缓解头昏脑涨

更新于2014-09-29 05:30:00

坐办公室的人，经常会出现头晕脑痛，双眼酸痛等症状，这是因为坐得时间太长了，活动量不够，导致血液流通不畅，脑供血不足，但你又不能丢下工作去活动，下面小编会教你一些方法，希望对白领以及长期对着电脑工作...详情>>

秋季如何防止老年人记忆力易减退

更新于2014-09-29 04:30:00

对于老年人来说，记忆力减退是有的事情。很多时候我们都会觉的到了一定的年纪就会丢三落四的。老年人随着年量的增大，记忆力会不断下降，而记忆力下降很有可能导致老年痴呆症，因此，老年人有注意保持良好的记忆...详情>>

专家支妙招教你如何自测亚健康

更新于2014-09-29 03:30:00

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。你是否知道自己是否处于亚健康呢?亚健康对自己的身体有什么反应呢?有哪些症状呢?下面小编为大家介绍亚健康...详情>>

四款饮食可帮助你应对秋季失眠

更新于2014-09-29 02:30:00

秋天天气凉爽起来，本应该饱饱的睡一大觉，却出现了失眠问题，让很多人感到痛苦不堪。养生保健专家表示：秋天是失眠的高发季节，人们身体常会遭受“秋乏”困扰。今天小编给大家介绍4款有效防治秋季失眠的食物，希...详情>>

三种方法教你该如何甩掉强迫症

更新于2014-09-29 01:30:00

你会不会临出门前反反复复检查有没有东西落了?你有没有一遍又一遍擦拭桌子的习惯?你是不是一遇到商场打折就抑制不住自己疯狂买东西?如果上述你中了一条或几条的话，那么很不幸地告诉你，你是强迫症患者。不过不必...详情>>

“秋乏”可能是脂肪肝引起的

更新于2014-09-29 00:30:00

秋天天气凉爽，人们的饮食量会不知不觉地增加，肝脏作为人体最大的消化腺，它的负担也会相应增加。此时，若不留意生活调理，就会造成脂肪肝的高发。而脂肪肝会合并血脂异常，促进动脉粥样硬化形成，诱发或导致冠...详情>>