亚健康

注意：这些秋季病不是秋乏

更新于2014-09-30 19:30:00

秋天到了，人很容易感觉疲乏，秋乏属于生理现象，是很容易缓解的。秋季出现乏力疲劳等秋乏症状，很多人通过多休息来解乏。可有些秋季疾病也会感觉很累，往往会被误认为是秋乏而被忽视，因此要注意加以鉴别以免贻...详情>>

健康时间你留住了几个？

更新于2014-09-30 18:30:00

健康对每一个人来说都是非常重要的，然而在生活中，因为人们的大意、疏忽，经常导致错过最佳的健康时间，下面就来看看上班族最佳的几个健康时间吧。详情>>

健康危机：宅也是一种病！

更新于2014-09-30 17:30:00

现在越来越多的人都选择这样的生活，如果不是上班，那么就宅在家里休息，宅人貌似已经成了一种常见病，那么如何应对呢?疾病养生专家教你如何解决宅的隐患。详情>>

解析慢性疲劳症状及诊断法

更新于2014-09-30 16:30:00

如果长期处于疲劳状态，不仅会降低工作效率，还会诱发疾病。有的人经常疲惫不堪、无精打采、哈欠连天、烦躁、易怒、腰酸、背痛、头晕、眼花、失眠、嗜睡、 神经衰弱、全身乏力、神志恍惚、食欲不振，长期疲劳却...详情>>

仰首挺胸竟可预防头痛的发生

更新于2014-09-30 15:30:00

睡觉时候的姿势要注意，特别是有头痛病史的朋友更是要谨慎，俯卧睡觉会让脖子肌肉发麻，很容易诱发头痛。平时我们也可以通过自我按摩的方法舒缓自己的头皮，减少头痛的发生。详情>>

六症状表现 警惕免疫力下降

更新于2014-09-30 14:30:00

人体的免疫力直接关系到身体的健康，如果免疫力下降，那么很多细菌、病毒等便可趁机入侵而引发多种疾病。当我们的免疫力下降时，再适当地提高免疫力是比较好的。那么，任何知道自己的免疫力是否降低了呢?详情>>

人体的正常睡眠时间段 睡眠不好的危害

更新于2014-09-30 13:30:00

一个好的睡眠有助于工作和学习，可以保证人们一天的精力。如果睡眠不好直接导致第二天的身体困乏，没有精力去工作和学习。所以正确的安排睡眠时间，是保证睡眠质量的关键。那么人体正常睡眠时间段是什么?睡眠质量...详情>>

当心藏在秋乏背后的疾病

更新于2014-09-30 12:30:00

夏秋交接，微凉的天气总是容易让人感觉疲乏，医生们都会提醒大家这是一种正常的生理现象，并非疾病。因为由于秋季人体出汗明显减少，体热产生和散发，以及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入一个生理休...详情>>

盘点办公室久坐引发六大疾病

更新于2014-09-30 11:30:00

研究表明，久坐可引起以下几种病症：颈椎病、腰椎病、肩周炎等等。其实，久坐的危害远不止于此。早在2003年，世界卫生组织就指出，全球每年有200多万人因久坐而死亡，预计到2020年，70%的疾病都将由坐得太久引起...详情>>

五大原因或将让你丢三落四多健忘

更新于2014-09-30 10:30:00

随着年龄的增长，迷迷糊糊、丢三落四就成了家常小事，刚刚记起的东西转眼即忘，这些现象就是我们平日所说的健忘。现在健忘不仅仅是老年朋友的事了，因为健忘越来越呈现年轻化。那都有哪些原因会导致健忘呢?下面就...详情>>

白领久坐族养生养阴巧用罗汉果

更新于2014-09-30 09:30:00

中医认为罗汉果味甘性凉，具有润肺止咳、生津止渴的功效，有益于女性养阴。现代药理学研究发现罗汉果富含谷氨酸和多种人体必需的微量元素，罗汉果皂苷不产生热量，尤其适合于久坐少动又怕肥胖的白领女性养生。详情>>