亚健康

按揉脚心强腰固肾壮膝

更新于2014-09-29 21:30:00

对于古代的人来说，没有现在这么发达的医疗条件，所以平常他们会通过一些小方法来缓解自己的一些身体情况，而按摩是最常用的。通过对身体一些部位的按摩达到强肾健康的目的。详情>>

防治颈椎病 坐姿很重要

更新于2014-09-29 20:30:00

因为工作需要，每天需要坐在电脑前工作，时间长了就会出现颈椎问题，会酸痛、僵硬，非常的不舒服。如何缓解颈椎问题是大家比较关心的。下面小编就来教你6招，帮你有效缓解防治颈椎病烦恼。详情>>

小编教你如何摆脱职业病

更新于2014-09-29 19:30:00

很多人都是工作上没有多大的成就，却上出了一身的毛病，什么办公臀、鼠标手以及电脑颈等等。这些职业病对人们的日常生活造成很大的困扰，那么，如何摆脱这些职业病？下面小编就来教你。详情>>

五大疾病千万别误认为是秋乏

更新于2014-09-29 18:30:00

刚经历了夏季的酷热，又迎来了秋乏，进入秋季后，很多人都出现乏力、疲劳等秋乏现象，对此大多数人都是通过多休息来缓解秋乏。但是在这里要提醒大家的是，秋乏是秋季的常见症状，但是，不是任何情况下的乏力，没...详情>>

三妙招让白领上班族更健康

更新于2014-09-29 17:30:00

很多上班族还是有淑女情怀的，每每打哈欠的时候都不敢张大嘴，生怕别人说自己不淑女，其实打哈欠时张大嘴有利于身体健康哦。白领因为特殊的工作需要，长期待在空气不流通的办公室，久而久之不利于身体健康。不过...详情>>

三类人不适宜午睡 怎样午睡才更科学健康

更新于2014-09-29 16:30:00

经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才能最大限度地利用...详情>>

熬夜族可多吃四种水果

更新于2014-09-29 15:30:00

现代社会中，很多人因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。中医上认为，吃对水果可以帮助调理身体，以改善熬夜带...详情>>

教白领如何化解久坐伤身

更新于2014-09-29 14:30:00

长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等问题。详情>>

网络依赖症或成白领单身主因

更新于2014-09-29 13:30:00

近日，某网站推出了一个特别调查，男女“剩下”的原因，除了传统认为“自己的交际圈太小”外，“经济压力太大阻碍了自己寻找另一半”、以及“自己‘有网络依赖症，喜欢宅在家里’” 也成了导致单身的原因。网络...详情>>

感冒也可能会导致突发性耳聋

更新于2014-09-29 12:30:00

耳聋多高发于老年人，但是在实际生活中，也有不少年轻人会突发耳聋的情况，这到底是为什么呢？日常生活中，有哪些是我们需要注意的？下面小编带你了解一下吧。详情>>

“补脑饮料”补脑真管用吗？

更新于2014-09-29 11:30:00

近期常见一些打着健脑补脑的旗号的饮料广告在电视上热播，仿佛喝了这些饮品后从此就能思维活跃、聪明加倍了，事实真的是如此吗？专家说，实际上这些饮料多为含糖饮料，营养很普通，但比碳酸饮料相对好些。详情>>