亚健康

血糖不稳易患抑郁症

更新于2014-09-28 23:30:00

据研究表明，2型糖尿病患者得烦闷的大概性是普通人的3—5倍，烦闷复发率是非糖尿病患者的8倍，64%的糖尿病患者在曩昔的一年中曾有过一次烦闷。更加值得鉴戒的是，糖尿病患者产生烦闷晦气于血糖节制，乃至会激发惨剧。详情>>

青少年长白发有五大原因

更新于2014-09-28 22:30:00

青少年时期是人一生最美好的时期，这个阶段出现白头发是十分不应该的，但是近些年青少年出现白头发的现象却十分常见。那么，你知道都有哪些原因造成这种现象吗？下面就为大家盘点青少年长白发的五大原因，一起来...详情>>

女人，你为什么会腰痛吗？

更新于2014-09-28 21:30:00

很多女性朋友经常会感到腰痛腰酸，但是腰痛的原因往往多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理。女人腰痛的原因有哪些？下面就介绍一下女人腰痛的原因有哪些，一起来看看吧。详情>>

盘点缓解脊柱疲劳的简单方法

更新于2014-09-28 21:30:00

上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。因此，上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，上班时保持正确的坐姿，注意站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班后应抽时...详情>>

三个妙招助你缓解伏案头痛

更新于2014-09-28 20:30:00

接近年底，大家的工作越来越繁忙，在精神紧张、用脑过度等情况下，容易诱发紧张性头痛，导致无法集中精力工作。专家建议白领们在压力大的情况下学会放松自己，你知道该如何放松缓解头痛吗？一起来学习学习吧。详情>>

睡前捶捶背 让自己睡个好觉

更新于2014-09-28 19:30:00

捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率。晚上临睡前捶背，能让人宁心安神，是医治失眠的良方之一。那么，你知道该如何捶背吗？详情>>

推荐最佳的养发饮食方式

更新于2014-09-28 18:30:00

头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明...详情>>

“睡后迟钝”折损你的寿命

更新于2014-09-28 17:30:00

睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后，一个舒适的睡眠，可以缓解一天的疲惫，也有很好的保健作用。你有过这样的经历吗？美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应速度、...详情>>

三秒招帮你轻松缓解亚健康

更新于2014-09-28 16:30:00

亚健康是一种危险的临界状态，在这种状态下虽然身体没有疾病，却会出现精神不振、活力下降等症状，长期以往极易引发各类疾病。现代人生活节奏快、工作压力大，长期处于亚健康的状态下。而走出这种状态也很简单，...详情>>

腰肌劳损正成为白领的专属疾病？

更新于2014-09-28 15:30:00

当今社会，随着电脑办公的普及，许多白领面对电脑的时间越来越长，而长期的伏案工作或是不正确的坐姿导致一部分人出现了腰部肌肉的酸胀，疼痛。严重的还会出现无法正常站立的情况。医学上将这种情况称之为“腰肌...详情>>

过度疲劳的八大信号

更新于2014-09-28 14:30:00

过度疲劳并不只是困倦、头痛，也会出现一些其他的预警，那么，你知道过度疲劳都会有哪些症状吗？一起来看看吧，如果发生以下状况，你就该注意休息了。详情>>