亚健康

揭秘枕头危害睡眠的7大罪证

更新于2014-10-16 22:30:00

经过一天的辛劳工作后回家，当然要好好睡一觉，休养生息，养精蓄锐准备应第二天的工作。不过，如果你的枕头不适合你，就只会令你越睡越累，甚至影响健康，因此不适合的枕头所引发的7宗罪你一定要知道。详情>>

七种方法有效预防电脑综合症

更新于2014-10-16 21:30:00

随着网络科技的发展，电子产品成了我们生活中的必需品。虽然电子产品给我们的工作生活带来了极大的便捷，同时却也让我们的健康受到了未知的威胁。长时间使用电脑，容易让我们患上电脑综合症，你知道该如何预防吗？详情>>

细数过度疲劳的几个危险信号

更新于2014-10-16 20:30:00

随着社会的发展，上班族的压力越来越大。过度疲劳成了常见状态，但是你知道过度疲劳会给我们造成什么严重的后果吗？专家告诉我们，要想防止“过劳死”，就必须了解身体发出的“过劳死”信号。下面一起来看看过度...详情>>

眼睛发出的疾病信号你注意到了吗

更新于2014-10-16 19:30:00

眼睛既是心灵的窗户，也是人体健康的镜子。通过观察眼部的症状，可以反映出疾病情况，有助于早发现、早治疗，防患于未然。疾病在发生之初，往往都会向人体发出信号，如果不加以重视，就可能会酿成大病。那么，你...详情>>

注意！7种情况容易让你失眠

更新于2014-10-16 18:30:00

失眠对许多人来说都是再常见不过的症状，然而这可不是什么愉快的体验。那么，你知道哪些情形容易让你失眠吗？下面就让我们一起来盘点一下那些容易让你失眠的原因吧。详情>>

解析白领亚健康的自测方法

更新于2014-10-16 17:30:00

据调查显示，过半数的白领处于亚健康状态，猝死、过劳死更是让我们意识到亚健康问题已经严重到了一定的程度。那么，到底该如何判断自己是否处于亚健康状态？又该如何甩掉亚健康？今天，小编就为大家支招。详情>>

抑郁情绪也可以缓解压力

更新于2014-10-16 16:30:00

抑郁症是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。抑郁症让患者及身边的人困扰不已，然而专家称，适度的抑郁情绪可以帮助大家缓解压力。详情>>

警惕！办公室健康恶习大盘点

更新于2014-10-16 15:30:00

长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉。详情>>

预防健忘症五大措施保护记忆力

更新于2014-10-16 14:30:00

一般情况下，造成健忘的主因是年龄，大多数是发现在老年人身上。而现在，越来越多的年轻女性出现健忘的情况。健忘症趋低龄化可以归咎于精神压力、失眠以及非健康生活方式。那么，有没有什么方法能够帮助我们预防...详情>>

解析睡前用电脑对健康的不良影响

更新于2014-10-16 13:30:00

对于忙碌的上班族来说，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上，另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。但其实这样做是对健康有着诸多不良影响，你是否有留...详情>>

七大原因容易让女人感到疲劳

更新于2014-10-16 12:30:00

不少男士认为，女士是很纤弱，弱不禁风，男士很多时都不忍心让女士们拿重物以免辛苦。不过有否想过，女士之所以比男士容易疲劳的原因在哪?下面就让专家来分析女人比男人容易疲劳都有哪些原因。详情>>