亚健康

睡眠不足或致大脑积累毒素

更新于2014-12-05 16:30:00

生活中的大多数人都没有足够重视长期睡眠不足给身体造成的危害，认为只是会导致疲劳。根据最新研究表明，长期睡眠不足或会致使大脑积累毒素，容易诱发糖尿病、中风等疾病。详情>>

上班族健康冬天防寒有哪些误区

更新于2014-12-05 15:30:00

白领在大冬天还要风度和魅力，防寒的问题就显得很有技巧了。上班族养生和在家不一样，出入高楼大厦之间的白领，往往需要形象和保暖兼顾。该怎么做才能两全其美呢?专家告诉你白领冬天防寒什么不能做，做好上班族养...详情>>

儿童患多动症 家长别着急

更新于2014-12-05 14:30:00

儿童多动症的治疗是需要一个长期的过程的，家庭治疗在多动症患儿治疗中扮演者重要角色，这就给家长带来很多的挑战。那么，如果家里有个多动症患儿，父母除了带他去看医生外，还应该怎样做，才能更好地养育他们呢?详情>>

肩膀痛不一定是肩周炎

更新于2014-12-05 13:30:00

有些人一出现肩膀痛，就怀疑自己是不是得了肩周炎。其实，肩周炎的发病率并没有那么高。肩周炎又称为冻结肩，常发生在五十岁左右的人群，所以也有人叫它“五十肩”。除了我们常见的肩周炎，下列疾病也是引起肩痛...详情>>

儿童伤害流鼻血该如何治疗

更新于2014-12-05 12:30:00

吃东西上火最容易表现出来的现象就是流鼻血。当家里的儿童遇到这种情况时，家长朋友不用太着急，以下五种食疗方法推荐给大家。详情>>

晚上怎么睡觉才不会落枕？

更新于2014-12-05 11:30:00

落枕可真让人难受，在我们的生活当中，落枕是一件常事。特别是对那些睡姿不好的人来说，这种痛苦会频繁出现。那么，你知道怎么睡才不会落枕吗？下面就让专家来告诉你，怎样睡觉才能不落枕。详情>>

四个方法帮你巧预防眼睛亚健康

更新于2014-12-05 10:30:00

在日常生活中，我们几乎都在关注近视眼，很少有人去关心远视眼。其实，远视眼是非常常见的轴性远视，给患者的生活带来很多不必要的麻烦。专家指出，远视眼与年龄有很大关系。那我们该如何预防远视眼呢?详情>>

四大睡眠保健法让你不再失眠

更新于2014-12-05 09:36:26

失眠是一种常见病症，特别是对上班族而言更是容易患上这样的症状。失眠不仅给我们带来身体上的疼痛，对健康也有着不可忽视的危害。那么，你知道该如何缓解这种症状吗？详情>>

寒冬掉发或是五疾病在作祟

更新于2014-12-05 08:30:00

每逢秋冬季，我们的头发总是一掉一地，有的人认为这是自然现象，而有的人却认为是病变的前兆。专家指出，头发变化可直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的...详情>>

四个动作让你摆脱口干舌燥

更新于2014-12-05 07:30:00

冬季口干舌燥是常有的事，即使喝再多的水也无法缓解，有时甚至还会觉得喉咙痒痒的，极不舒服。那么冬季如何摆脱口干舌燥呢?这里有4个小动作，帮你在不经意间保护好嗓子。详情>>

气血不足吃点蜜汁花生枣

更新于2014-12-05 06:30:00

气血不足的一个明显特征就是脸色差，如脸色苍白、脸色暗沉、皮肤粗糙等等。那如何消除这些不好的脸色呢?下面介绍四款针对气血不足导致的不同脸色问题的食谱。详情>>