亚健康

腰腿痛该如何自我保护治疗

更新于2014-12-05 05:30:00

超过80%的人在一生中有过腰腿痛的病史。这些腰腿痛多发生在30岁以后，随着年龄的增长，发生率亦逐渐增加。而30岁以后的年龄正是人生的创造阶段，可见腰腿痛对人日常生活的影响之大。作为一种慢性疾病，腰腿痛是可...详情>>

日常五招教你解除颈椎病困扰

更新于2014-12-05 04:30:00

颈椎病由于长期慢性劳损，成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。详情>>

缓解心理亚健康不妨试试玫瑰花

更新于2014-12-05 03:30:00

相信大部分都能随口说出几个玫瑰花美的几个理由，然而玫瑰花不仅是美，它对我们的身心健康还有着诸多的益处哦。下面就让我们一起来看看，玫瑰花到底对亚健康的治疗能起到哪些作用吧。详情>>

专家教你如何吃掉压力

更新于2014-12-05 03:30:00

当今社会，竞争无处不在，生活节奏明显加快。伴随着生活的，还有压力。压力在一定范围内是有助于我们进步的，所谓压力就是动力。但是如果压力过大，就会对我们的身心造成影响，甚至会让我们生理上产生疾病，影响...详情>>

长期便秘易诱发癌症或造成猝死

更新于2014-12-05 01:30:00

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致使大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可定义为便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。...详情>>

6大饮食可快速恢复运动后疲劳

更新于2014-12-05 00:30:00

运动健身对上班族的健康有着积极的作用，然而如何运动后休息不对则会给我们带来不小的困扰。那么你知道运动后该如何正确休息吗？一起来看看你休息对了吗？详情>>

解析心理亚健康的5种表现

更新于2014-12-04 23:30:00

现代人很多人的身体亚健康，但是心理亚健康也不能忽视，在注重身体健康的同时，发觉自己的记忆力突然变差了，这可能是心理亚健康的表现。如果出现心理亚健康，就要正视并及时解决问题，避免发展成为严重的心理问...详情>>

避免过度劳 累腰肌劳损重在“养”

更新于2014-12-04 22:30:00

腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，从白领人群到老年人，患病率越来越高。治疗腰肌劳损并不难，但病情容易反复，导致疼痛加剧。因此腰肌劳损治愈后的康复练习非常重要，一定要保持正确的用腰习惯，生活中还应特别注...详情>>

4个特征警惕患上强直性脊柱炎

更新于2014-12-04 21:30:00

很多人都有腰背疼痛症状，认为可能是劳累或跌打损伤所致，很少跟免疫性疾病联系在一起。专家提醒，当腰背疼痛合并以下四大症状:小于45岁；晨僵超过30分钟；活动后症状减轻；症状持续超过3个月时，就要警惕是否患...详情>>

电脑不离身搞的鬼或让你口腔溃疡

更新于2014-12-04 20:30:00

随着生活方式的改变，如今很多人经常熬夜，或者泡吧、玩电脑、玩手机、看电视，精力透支的现象特别严重。由此，口腔溃疡这一病症日益增多，已出现多发性、普遍性的趋势。详情>>

颈椎韧带劳损≠颈椎病

更新于2014-12-04 19:30:00

据调查数据显示，近四成的职业白领平均每天在电脑前工作超过6小时，高达六成以上的职业白领存在颈椎问题，近七成白领认为颈椎疼痛就是颈椎病。然而，专家认为，30岁以下人群的颈椎问题大多属于颈椎韧带劳损，而颈...详情>>