亚健康

视力亚健康该如何恢复？

更新于2014-12-08 15:30:00

近视眼在当今社会已经是一种常态现象。得了近视眼之后是很难恢复的，但如果是假性近视的话，就一定要好好护理了，说不定还有恢复良好视力的方法。那么，当我们得假性近视眼的时候，该怎么做？详情>>

女性常吃糙米可防治贫血

更新于2014-12-08 14:30:00

对女人来说，经历过“经、孕、产”之后，更容易产生贫血的问题。缺什么就得补什么，那么女人吃些什么才能补血呢？女人想补血，不如试试下面这些方法。详情>>

经常头晕该怎么治疗？

更新于2014-12-08 13:30:00

很多人都有会遇到这样的苦恼，不经意间会感到头晕。但是可千万不要小看头晕这个常见病问题，时间长了会变成大隐患。所以，大家一定要重视头晕这个常见病，将隐患消除于无形。那么，经常性头晕该如何治疗？一起来...详情>>

眼病患者不宜长期吃大蒜

更新于2014-12-08 12:30:00

大蒜，曾因为自己的身价高贵而赢得了“蒜你狠”的美名。可是，大蒜之于我们的生活，仍旧是一位大大的功臣。很多人都知道大蒜实际上是一味良药。可是你知道吗?有些人可能并不适合吃大蒜。那么，你知道吃大蒜都有哪...详情>>

五大招数“拯救”被推迟的晚餐

更新于2014-12-08 11:30:00

工作的忙碌、生活的压力，让很多人不得不推迟晚饭时间。尽管有诸多无奈，但身体是自己的，每个人都需要主动安排好自己的时间。那么，我们该如何减少晚餐太晚吃对我们身体带来的伤害？专家教你五大招数“拯救”被...详情>>

细数吃饭太晚对健康的七大危险

更新于2014-12-08 10:30:00

我们的胃是个十分敏感的器官，如果不按时按点吃饭，它就会起来“反抗”，甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆，晚餐太晚吃还有诸多危害，对健康极为不利。那么到底晚餐太晚吃都有哪些危害？让我们一起来看...详情>>

三种心灵瑜伽缓解你失眠困扰

更新于2014-12-08 09:30:00

很多年轻人由于生活压力大，都有着失眠的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善睡眠质量的心灵瑜伽，希望能给大家带来帮助。详情>>

盘点身体僵硬的六个危害

更新于2014-12-08 08:30:00

现代生活中很多人都缺乏锻炼，因此导致身体就有些僵硬，有很多人两腿直立弯下腰，却够不到自己的脚尖，很多人可能也不以为然，但是这可能与你的健康有着重要的联系。详情>>

五个坏习惯赶走睡眠好质量

更新于2014-12-08 07:30:00

你是否有过这样的经历，就算睡的时间时间够长，起来的时候还是会感觉疲惫？这或许是睡眠中的一些原因导致的。磨牙、打呼、脚抽筋等睡眠中无意识的动作，不仅会影响睡眠质量，还会对健康产生副作用。因此，为了防...详情>>

六个原则让白领远离亚健康

更新于2014-12-08 06:30:00

在如今的生活中有这样的一类人群，他们经常感到身体不舒服，不是这疼就是那疼，打不起精神，经常会有个小感冒，要说是有病呢，到医院去检查一切也都正常，这类人被称为亚健康人群，而白领一族是亚健康人群最大的...详情>>

都市女性冬季对抗感冒病小妙招

更新于2014-12-08 05:30:00

我们都知道在这个寒冷的季节，人们是很容易感冒的，所以才会说冬季是一个非常容易出现的季节。大多数的白领会在生活中注意日常保健，我们也要知道，预防感冒需要方法。专家也是建议大家掌握一些可以对抗感冒病菌...详情>>