亚健康

盘点上班族必备的抗压力食物

更新于2014-12-06 22:30:00

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。下面就让小编来特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保...详情>>

冬季洗澡“小动作” 抗疲劳还防病

更新于2014-12-06 21:30:00

冬季天气寒冷，一天辛苦工作之后，最舒服惬意的就是泡个热水澡，学学下面三招洗澡法，可以快速抗疲劳哦! 忙了一天，最惬意的事情莫过于置身于满是香泡泡的浴缸里自然的沉浮，感受身体从外而内，从内而外的源源热...详情>>

过度熬夜加班或会导致慢性疲劳

更新于2014-12-06 20:30:00

你是不是被慢性疲劳缠上了?做一个简单的自测就可以得到答案。正常情况下，人经过一轮紧张工作后，睡一宿就可恢复充沛精力。但是，当这样的方法突然失灵，即使睡再多的时间也不起作用时，你可能就患上了“慢性疲劳...详情>>

颈椎病不为人知的症状

更新于2014-12-06 19:12:44

颈椎病现在已经不再是陌生的疾病了，多数人并不将其认为是一种疾病，总以为该疾病会自行消退，有的患者总觉得不治疗，自己就会好，其实那样只会给自己更大的危害。详情>>

盘点躁狂症的6大典型表现

更新于2014-12-05 23:30:00

轻度躁狂症不易被他人发现，如果不及时发现治疗会越来越严重。那么，我们如何能够更早的识别出躁狂症呢？是否出现躁狂症，可以通过一些典型的症状进行判断。详情>>

三阶段食疗法帮你缓解感冒

更新于2014-12-05 22:30:00

专家指出可以预防和缓解感冒症状的食物许多，但是最好能根据不同阶段，采取不同的食疗方案。那么。你知道都有哪些食疗法吗？一起来看看吧。详情>>

肩周炎该如何进行自我功能锻炼

更新于2014-12-05 21:30:00

肩周炎患者在医院治疗后，回家进行功能锻炼，是提高治疗效果、缩短病程的重要环节。因此，要根据自己的病情和身体状况进行适当的功能锻炼，要量力而行，以不感到劳累为度，循序渐进，并可巧妙地运用某些设备将治...详情>>

预防腰椎病的常用方法

更新于2014-12-05 20:30:00

脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。那么，你知道腰椎病该如何预防吗？一起来看看吧。详情>>

四个细节判断自己是否要补气血

更新于2014-12-05 19:30:00

气血不足的女性，脸色易暗黄，憔悴，容颜更易衰老。你知道如何看出自己是否气色不足吗？告诉你，从耳朵、手、牙齿、声音可以看出哦，是不是很惊奇呢。下面就让专家来教你，如何从四个细节中判断自己是否需要补气血。详情>>

中医偏方：生白术调水喝能治老便秘

更新于2014-12-05 18:30:00

　随着人们饮食习惯的精致化，便秘普遍存在于人群之间。尤其是女性，比较突出的症状就是面色灰暗，小腹突出，乍一看上去就像老了好几岁。那么，便秘又改怎么调理呢？详情>>

年轻女性当心“东方美女病” 出现5大症状需警惕

更新于2014-12-05 17:30:00

“东方美女病”一般指多发性大动脉炎，是一种原因未明，发生在主动脉和(或)其主要分支的慢性非特异性炎症性动脉疾病。受累血管产生狭窄或闭塞，少数可引起扩张或动脉瘤形成。那么，你知道“东方美女病”都有哪些...详情>>