亚健康

职业、性格与工作倦怠息息相关

更新于2015-01-24 16:30:00

据“中国工作倦怠指数调查”报告显示，七成人会出现工作倦怠。人们产生工作倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到8个月就开始厌倦工作。那么，你知道哪些都与你的倦怠息息相关吗？一起来看看吧。详情>>

知识焦虑症 重视了就可以有效预防

更新于2015-01-24 14:30:00

其实，“知识焦虑症”本身并不可怕，也不用担心它会转变为精神疾病，只要你能意识到它起病的原因，并正确预防及治疗，是可以有效避免的。下面就让小编来给大家介绍几个能有效预防知识焦虑症的方法，一起来看看吧。详情>>

知道吗？其实手机比电脑更伤眼

更新于2015-01-24 13:30:00

据数据显示，目前到医院做近视手术的年轻人中，排榜首位的是上学时用眼过度者，排第二位的即是爱用各类电子产品者。专家告诉我们，过长时间使用手机，最容易形成眼疲惫。因为手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视...详情>>

一走一动让你跟肩周炎说再见

更新于2015-01-24 12:07:51

我们都知道坐办公室的人时间长了就会不舒服，据职业病相关数据发布，在办公室常见疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲。详情>>

小技巧可有效帮你保护颈椎

更新于2015-01-23 23:30:00

不少上班族不仅生活工作压力过大，还要整天面对的电脑，一天下来颈部的疼痛症状会感到尤为的不适，因此，对于颈部的保健工作一定要重视起来，但是花费大量的时间进行护颈保健对于白领来说简直就是奢侈。别担心，...详情>>

嗜睡或是脑溢血的先兆

更新于2015-01-23 22:30:00

据调查发现，80%的成年人每天睡眠时间在7~9小时，平均睡眠时间8.5小时。1%~2%的人属于短睡者，每天只睡4~5小时；长睡者则需要11~12小时。详情>>

细数身体缺营养的7个信号

更新于2015-01-23 21:30:00

不管是疾病还是缺乏营养或者是其他的问题，身体都会向我们发出警告，只要你细心留意就能及时将这些不良影响扼杀在摇篮中。哪些症状表明你的身体已经缺营养了？近日，专家总结出7个信号，提醒你营养摄取有失偏颇，...详情>>

五个小偏方帮你治疗干眼症

更新于2015-01-23 20:30:00

电脑族们经常被一种疾病盯上，那就是“电脑视力综合症”。要知道上班族们长时间面对电脑，眼睛难免会干涩，会难受。甚至于患者的泪液分泌量下降，那么，我们应该如何治疗干眼症呢？详情>>

适当食用山药可增强免疫力

更新于2015-01-23 19:30:00

山药的做法并不是仅仅煲汤这一种哦，在我们的餐桌上可以有不同的山药做法。这些做法不仅美味还可以让人体吸收到山药的营养价值，因此喜欢吃山药的朋友们快来和小编一起学两招吧。详情>>

对症调理可有效恢复记忆力

更新于2015-01-23 18:30:00

事情多了，就总会忘事？年龄大了，所以总是记不住？睡眠不够，所以记忆力下降？其实，健忘症状的原因有很多，想要应对健忘，还是要对症下药，找准自己健忘症的原因，再对应采取措施。下面就让专家向大家介绍几种...详情>>

什么样的一天才算是最健康

更新于2015-01-23 17:30:00

中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。下面就让小编来综合国内外专家观点，告诉你最健康的一天是什么样，每个人都可以参考，设计出最适合自己的健康节拍。详情>>