职业、性格与工作倦怠息息相关
奶茶 2015-01-24 16:30:00
据“中国工作倦怠指数调查”报告显示，七成人会出现工作倦怠。人们产生工作倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到8个月就开始厌倦工作。那么，你知道哪些都与你的倦怠息息相关吗？一起来看看吧。
四类性格易倦怠。自卑的人自我评价低，容易丧失信心，失去动力。完美主义者过分吹毛求疵，总对结果不满意，缺乏成就感。A型性格者是工作狂，表面冲劲十足，但身心早已超支。外控型人格者总是听天由命，遇事找外因，从不反省，心理能量不足。
助人行业最高发。弗登伯格认为，职业倦怠最容易发生在助人行业中，如教师、医护人员等。梅奥诊所调查发现，超四成医生对工作感到疲惫。助人者将内心的资源耗尽而没有补充，就会引发倦怠。此外，压力过低、缺乏挑战性的工作，由于个人能力得不到发挥，无法获取成就感，从业者也容易倦怠。
初入职场的新人。毕业生常会漫无目的地四处撒网，没有思考喜欢什么样的工作，一段时间后才发现好像入错行。职业错位会导致工作倦怠。新人往往想做得更好，一旦遭受挫折，容易颓废。
工作倦怠最突出的感受就是“累”，感觉自己的心理能量、工作热情、创意想法正在被榨干，对工作和生活失去掌控感，不仅没有耐心、工作态度消极，而且难以承受任何挫折，经常怀疑自己的价值以及选错了职业，又缺乏改变的勇气。工作倦怠的负面感受还会蔓延到生活中，对许多事情丧失兴趣，对家人、朋友越发苛刻。因此，如果你发现自己有工作倦怠情绪，要及时缓解哦。相关文章推荐：自我检测是否陷入“职业枯竭”
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