亚健康

简易方法让白领摆脱失眠

更新于2015-02-03 10:30:00

由生活中的偶发事件如生活环境的变迁，情感上的打击引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等，这些原因都容易造成短期的失眠。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。可以说...详情>>

这四种“痛”电脑族你需要警惕

更新于2015-02-03 09:30:00

因为工作的需要，电脑就如同是上战场的武器，万万不能缺少。电脑族一天工作下来，最大的感受的就是如坐针毡，屁股很疼，也很累!长时间呆在电脑前就会给电脑族们带来很多的健康隐患，下面我们就一起来看电脑族要警...详情>>

三款护眼早餐让你远离眼睛亚健康

更新于2015-02-03 08:30:00

眼睛可以说是我们的心灵之窗，然而眼睛同时也是最容易受到伤害的器官之一。长时间盯着电脑、走路玩手机、熬夜加班等等，这些行为都会给我们的眼睛带来不同程度的伤害。那么，我们该如何保护眼睛呢？下面就让小编...详情>>

体内湿气重该如何快速去除

更新于2015-02-03 07:30:00

湿气是潜伏在人体中一颗极大的健康炸弹，很多人在平时生活中可能会突然觉得困倦、身体四肢沉重，殊不知这些都是湿气惹的祸。那么，养生小编为大家准备解除湿气的方法，希望可以帮到大家。详情>>

睡前10件小事让你的睡眠变糟

更新于2015-02-03 06:30:00

劳累了一天，谁都渴望能拥有一个良好的睡眠来缓解一身的疲劳。然而并不是每个人都能如愿以偿，那么你知道哪些小习惯可能会让你的睡眠变糟糕吗？我们一起来看看吧。详情>>

这些特征说明你“老”了

更新于2015-02-03 05:30:00

随着我国计划生育的实行，我国逐步进入老龄化社会，现在老人的数量越来越多，一些五六十岁的大伯大妈却依然不想相信自己已然老去。下面，养生小编为大家总结一下人老的几大迹象。详情>>

做好三件事让你元气一整天

更新于2015-02-03 04:30:00

还没到中午你就开始无精打采，做任何事情都懒洋洋的，是否常常还没过完一天就觉得体力耗尽?也许你会喝两杯或三杯咖啡来提神，这次提供你一些简单又方便的三个方法，保持一整天都能够充满元气。详情>>

少白头平时该如何调理

更新于2015-02-03 03:30:00

少白头影响了很多人的心情和发展，的确，这种慢性病不仅仅是身体上的灾难，也是内心中如闪电般强烈的恐惧。那么有白头发平时吃什么来调养呢?详情>>

上班族经常失眠该如何调理

更新于2015-02-03 02:30:00

经常失眠?这可是个大问题。为什么会失眠?因为本来工作压力就大、生活节奏就紧张的上班族，再摊上失眠这样一件苦事，还能过得好吗?下面就让小编给大家介绍治疗白领失眠什么方法最好用，一起来看看吧。详情>>

三个坏习惯让你近距离接触肠胃亚健康

更新于2015-02-03 01:30:00

胃是我们身体器官中非常重要的一部分，要想身体健康吃得健康就得保证胃的健康运作。然而现代人的饮食习惯越来越不好，很多饮食习惯其实是在伤胃的。那么都有哪些饮食习惯是伤胃的呢?一起来看看吧。详情>>

七大健康陷阱你了解多少

更新于2015-02-03 00:30:00

越来越多的消费者在购买食物时会关注营养标签。相关专家提醒，很多食品标签易误导消费者，应引起注意。那么哪些健康陷阱，你了解多少？一起来看看吧。详情>>