亚健康

盘点六款可有效防辐射的食物

更新于2015-02-04 19:30:00

电脑虽然给我们的工作与生活都带来了便捷，然而电脑辐射会给人体带来很大的危害，提早预防幸福一生。作为女性，要想获得健康，就不能够忽视电脑辐射带来的危害。那么应该如何预防呢？六款食物来帮你。详情>>

4杯茶治四种病症 眼疲劳泡枸杞

更新于2015-02-04 18:30:00

泡上一杯茶，既可怡情放松，又能修身养性。对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的“久坐族”、“电脑族”来说，有针对性地在茶里加点“料”，还能帮助缓解这些身体不适，是良好的养生之道。详情>>

睡眠不足长期危害不可忽视

更新于2015-02-04 17:30:00

睡眠缺失危害多，但是你知道长期睡眠不足到底有哪些可怕的危害吗？一项研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。详情>>

“节前综合症”你中招了吗

更新于2015-02-04 16:30:00

离春节还有10多天，“刷票强迫症”、“年货抢购兴奋症”、“江东父老恐惧症”、“年会嘚瑟症”、“啥也不想干综合症”频频来袭，让人无力招架。网友们纷纷自曝糗事，并给出“休克疗法”、“调理疗法”等各种调节...详情>>

健康食谱教你如何补脑

更新于2015-02-04 15:30:00

现在的白领上班族们大部分都是在办公室中完成各项工作，那么作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面就让小编给出一份补脑餐单，帮助你及时补充大脑电力。详情>>

3个方法让你不再为内分泌失调苦恼

更新于2015-02-04 14:30:00

内分泌失调是女性的高发疾病，一些不良的生活习惯或者生活压力过大，都有可能导致内分泌失调。但是内分泌失调也不是不能治，可以通过一些方法进行调理。那么，你知道都有哪些方法可以调理内分泌失调吗？下面就让...详情>>

五种营养元素将会影响你的心理健康

更新于2015-02-04 13:30:00

身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。下面小编就给大家介绍下影响心理健康的因素有哪些，一起来看看吧。详情>>

注意！体虚乏力或是疾病信号

更新于2015-02-04 12:30:00

及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键，那么你知道哪些现象可能是疾病信号吗？下面就让我们有请专家来分析一下，哪些疾病信号是需要我们警惕的。详情>>

三款食物让你不再心理疲惫

更新于2015-02-04 11:30:00

面对生活和工作给我们带来的巨大压力， 人们的心理疲劳也越来越严重了。现在缓解心理疲劳也是一件刻不容缓的事情，那么什么食物可以有效的缓解心理疲劳呢？下面就一起来看看吧。详情>>

失眠多梦不妨试试双仁粥

更新于2015-02-04 10:30:00

女性夜晚多梦易醒、失眠睡不好，中医认为可能与心脾两虚有关。医师指出，尤其容易月经不规律、或本身贫血、缺乏血红素的人，更容易在晚上睡觉会有频繁做梦、醒后难再入睡的症状，在治疗上首重补血益气，平日亦可...详情>>

三个穴位可帮你缓解眼睛疲劳

更新于2015-02-04 09:30:00

现代社会高科技的发展虽然给我们的生活带来了很大的方便，但像电脑、手机等高科技产品的频繁使用，也加深了我们眼睛的疲劳。那么我们该如何快速有效缓解眼睛疲劳？下面就让我们一起来看看缓解眼睛疲劳的三个穴道吧。详情>>